师生心理健康教育专题讲座
为培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及《云南省全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动实施方案》的指示精神，我校于2024年10月28日—29日开展了师生心理健康教育专题讲座。
本次师生心理健康专题讲座，由临沧市政协教科卫体委副主任，国家二级心理咨询师，临沧市学校心理健康特出专家杨桂梅老师为我校师生讲授。
教师讲座:《勇当学生的“定海神针”》
对于老师来说，良好的心理健康水平及高水平的心理健康教育能力，不仅会影响日常教育教学效果，还会影响学生心理健康发展。教师的心理健康关系到自身健康、生活幸福，关系到工作氛围、班级氛围及学生的身心发展。
28日上午，杨老师在《勇当学生的“定海神针”》讲座中，在进行心理健康知识科普的同时，通过讲授一个个案例，为老师们在生活、工作上的一些困扰给予了不少切实可行的建议。我校全体行政领导、心理健康专兼职教师、全体班主任、宿管老师及部分科任教师参与了本场讲座。
学生讲座:《一起聊聊心理健康那些事》
对于学生而言，拥有良好的身心状态，能更好地与自己相处、与人交往，更好地适应我们自身的成长变化，更高效学习、更好地适应社会，更有力量去实现自己的理想。成长的过程中，每个人都会遇到困难、挫折，会有不同的困惑，所以，提升自我调节能力，增强求助的意识，是我们每个人都需要掌握的技能，也是在成长中关爱自己，进行积极自我塑造的体现。
28日下午 — 29日上午，我校高一高二年级各班班委、小组长、宿舍长及部分学生，认真参与了《一起聊聊心理健康那些事》的专题讲座，杨老师从“身边同学的心声”导入，从“经常情绪失控了，怎么办？”“一直越考越差了，怎么办？”“实在学不进去了，怎么办？”等学生常见困惑中，与同学们共同分析，提出建议。同时，杨老师鼓励大家：无论我们是勇敢的探索者、谨慎的跟随者、稳健的执行者、犹豫的观望者，还是勇敢的迟疑者，都有自己的价值和意义。重要的是认识到自己的位置，找到适合自己的方式，勇敢地面对生活中的每一条“河流”。
在本次讲座活动中，师生们认真
听讲，用心感受，积极思考，收获满满。
