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“启墨新篇 共筑梦想之舟”乌海市第十二中学开学致学生和家长的一封信
轻松迎接新学期
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
岁月不居，时节如流，转眼间，乌海市第十二中学的白杨少年们即将回归校园，学校秉持着“唯有根深、方能叶茂”的校训，坚信只有坚实的基础才能孕育出茂盛的枝叶；同时，我们以“涵根基、成栋梁”为校风，致力于在传承与创新中寻求新的突破，为孩子们的成长搭建更广阔的舞台。
为了迎接新学期的到来，确保每位学子都能以最佳状态融入校园生活，我们准备了详细的入学须知。请各位家长与孩子一同仔细阅读，共同为新学期的学习生活做好充分准备。愿我们携手并进，在乌海市第十二中学的大家庭中，共同书写属于白杨少年们的精彩篇章！
报到时间
初一年级：9月1日下午3点报到，进入班级打扫卫生。初一年级学生要提前准备白色半袖，黑色运动裤。
初二年级、初三年级：8月31日上午八点
（需携带12中暑假生活指导打印版上交班主任，穿着夏季校服，注意仪容仪表，男同学短发，女同学束发的不准留刘海，不准化妆佩戴任何首饰）
收心指南
01调整作息，让自己动起来部分同学的假期生活可能相对松散，同学们要尽快调整好生物钟，与学校的作息尽量保持一致，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，便于适应开学后的“时差"变化与紧张的学习生活。
02自查作业，开学前，请同学们对照暑期学习计划，对照乌海市第十二中学暑假实践指南，认真检查暑期作业的完成情况，及时查漏补缺，高质量完成各项作业。同时，可通过网络平台、借阅书本等方式对新学期的课程进行预习，为新学期打下基础。
03备齐文具，开学的仪式感不能少，开学前要罗列好新学期所用物品的清单，准备好学习用品和生活用品，营造开学的良好氛围。
04调适情绪，让自己悦起来想到即将来临的快节奏学习生活，同学们可能会担心甚至焦虑。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
05制定计划，让自己新起来新学期，新计划。将计划整理成一份文档，写清楚目标和
任务，具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
致家长
01真诚沟通，用心陪伴面对开学会产生紧张情绪，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求，和孩子一起，从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。
02营造环境，逐步收心开学前，家长要按照孩子所在学校的作息时间起居，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
03查缺补漏，蓄力前行提醒孩子检查回顾作业的完成情况，及时查漏补缺和帮助孩子更好地进入学习状态。同时，家长可以与孩子一起制定一份详实具有可操作性的学习计划，帮助孩子树立自信心，增强成就感。也可以帮助孩子提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
04查收手机，缩减娱乐假期很多孩子沉寂在电子产品的娱乐中，完全禁止孩子接触电子产品，肯定会引发孩子的强烈反感。家长应该循序渐进，让孩子一点点减少电子产品的使用时间。收心的一个重要环节，就是收手机。
05珍爱生命，牢记安全虽然假期余额不足，但是安全这根弦不能松懈。请各位家长一定注意交通安全、防溺水安全、消防安全及食品安全等，对孩子务必做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容），确保生命安全。
祝福结语
同学们，每一段新的旅程，都是一种成长；每一次扬帆启航，都会遇到不同的风景。今后，愿每一位十二中学子心怀阳光，收心调整，蓄势待发，全新启航！
乌海市第十二中学
2024年8月29日
END
热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活
【撰稿人：崔 浩 】
【审稿人：赵苒杰】
【制 作：徐 童】
【审 核：赵苒杰】
