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自律是很好的精神免疫力||孙静

文摘 2024-11-09 08:02 山西

探讨人生寿命延长，保持生命活力的“偏方”，随处可见。可是作为人，忽略了对其精神的探究。

在研究生命体健康时，强调的是生理上如何增强免疫力，以此加强身体对抗外界侵害，而往往忽略了人如何增强精神的免疫力，以此来对抗人的贪念。

一个个贪腐的案例，触目惊心，给社会造成危害，给国家带来损失，更主要的是祸害了无辜的百姓。案例中的主角，在惭悔时，总是说自己丧失了理想信念，没有了道德底线，忘了初心和使命……。其实从根本上说，是没有做到很好的自律。

自律是很好的精神免疫力，一个人能够做到自律，就会时刻提醒自己做事的边界，什么可以为，什么不可为。知道自己首先是一个人，作为人最起码具备的准则，作为人的底线良知是什么，作为人的职责是什么。有了这样的自律，就会自觉抵制诱惑，抵制侵蚀精神的病变，精神就会处于自我完整的防御状态。

自律可以帮助人识别和处理那些来自外在的腐化病毒以及感染精神的污浊。面对腐化，会像陈行甲一样，坚定说一个“滚”字。

自律是对外来不健康感染的一种自我过滤，让自己时刻处于干净的状态，自然而然达到一种宁静淡泊的境界，是精神的净化器。

自律就是帮助人自己形成自我净化的系统，知道自己该遵循什么规则，该怎样去做，提高自己作为人应有的体面和尊严。而不是裹了一张人皮，做着不是人做的事。

作为人不仅要有健康的体魄，更需要有健康的精神。双向奔赴，双向发展，才可谓真健康，否则仅有一副好皮皮囊，也是腹中草莽，空附人生好时光。

生命如此短暂，在探究延长生理的长度时，也该研究精神的长度。在我个人的浅见里，觉得自律就是人精神的免疫力。

自律的持续，自律的标准，决定免疫力的效果。自律做得到位，精神就会康健，这样就抵制了不良的侵蚀，做人也就很到位，可以挺起脊梁，响当当拍着胸脯说“我是人”。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2MTY3NDQ5MA==&mid=2247485553&idx=2&sn=48a6619d1390d6007b2c73813b2eaf57

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