2024 is coming to an end
Have you enjoyed your life
this year?
？！
是谁动了
我的2024年
进度条
叮咚！
地大系统温馨提醒您：
您的2024仅剩4%
回看过去的一年 我们不禁感叹：
“到底谁动了我的2024进度条！”
时间都去哪了？
01.
在某一时刻你是否也有过这样的感受
一觉醒来发现离期末考试只剩两周
而学习计划还未开始
又或是年初设定的目标
如今却一拖再拖
处在2024的末尾
让我们一起来探索时间丢失的真相！
02.
侦探行动:
寻找时间消失的真相
首先，让我们把“嫌疑人名单“列出来
拖延君
手机妖怪
完美主义幽灵
意外事件小恶魔
a.拖延君
这位老朋友
总是带着“明天再说”的口头禅，
悄悄把你的计划往后拖，
是进度条停滞不前的头号嫌疑人。
b.手机妖怪
无论是“围脖”的热搜、某音的短视频
还是下一局游戏
它总能用无尽的乐趣诱惑你
让时间悄然流逝
C.完美主义幽灵：
它让你在每个任务前犹豫不决
追求完美到无法开始
进度条因此卡在了“准备阶段”
d.意外事件小恶魔
突如其来的作业截止日期变动、
社团活动冲突
这些不可抗力也会给计划来个措手不及
03
应对策略
重启你的2024计划
制定SMART目标
具体、可量、
相关、有时限
别整些虚的！
采用番茄工作法
专注25分钟
休息5分钟
别让大脑变成永动机！
学会数字排毒
偶尔放下手机
给大脑放个假
别让它变成
电子奴隶！
勇于尝试，
接受不完美，
别怕尝试，别怕犯错
人生就像做实验
不完美才是常态！
建立支持系统
是你的私人智囊团
遇到困难就找他们
别孤军奋战！
叮～
地大系统温馨告知您：
2024即将落幕，但梦想仍在征途。
展望新岁，且让我们昂扬高呼：
“2025，由我掌控前行速度！”
THE
END
编辑：尹爱丽 陈军圩 雷雨佳
审核：高雅 张欣然
排版：诺斯
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