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文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
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我要说的就是肉桂，肉桂这味药是比较厉害的，它是辛热之物，火力很足，擅长温阳，素有阳气之王的称呼，肉桂又是食物，带有食疗性质，可以单用，煮水或者煲汤，就在日常的饮食中就可以加一些肉桂，特别适合体寒怕冷的人用来养生。
下面分享一个方子，温胃饮，里面非常重要的一味药就是肉桂。
温胃饮：干姜6克、肉桂6克、人参6克、白术6克、砂仁6克、白蔻仁6克、陈皮6克、炙甘草3克、茯苓10克、莲子10克。
虽然叫温胃饮，但是看成分，实际上是温暖脾、肾，祛脾湿的方子。
这里面肉桂补火助阳，肉桂尤其擅长温补肾阳，肾阳是一身阳气之根本，肾阳上升，又能温煦脾胃，让脾胃也暖暖的。
如果说肉桂暖的是脾和肾，那么干姜的主要作用就是温暖脾胃，让脾胃暖起来的两种方式，一是直接给脾胃补充阳气，二是温补肾阳。
干姜也是药食同源的，药用、食用都可以，但它的火力主要集中在脾胃，配上炙甘草，炙甘草味甘性缓，不紧不慢的，能帮助干姜，让干姜这把火烧的更持久。
肉桂和干姜都是实实在在的补火助阳的得力干将，但肉桂的热来自人体的更深处，它补阳的程度更深。
若阳气不足，脾胃虚寒，则运化无力，人参、白术益气健脾，旨在恢复脾胃功能，增进脾胃运化。
人参、白术是补气的，补气过头就会壅滞，所以要配上陈皮、砂仁，帮助理气、行气，带动气机运行，防止壅滞。
这两个药还能帮助祛湿，有化湿醒脾的作用，脾胃运化无力，不能把水液运化，水液聚集到一定程度，就会成为湿气，四处蔓延，就好像河水流出了河道，那就是洪水，是灾害。
再加上茯苓、白蔻仁、莲子，治水湿泛滥、水湿内停之证，白蔻仁、莲子健脾化湿，把湿气运化，茯苓可以把湿气排出去，茯苓这味药甘淡利湿，很能通利小便，小便通畅，湿气就能排出去。
我们讲到温胃饮实际上是一个温暖脾肾，祛脾湿的方子，它不是单纯的给身体补充阳气，它还有祛湿的作用，特别适合脾肾阳虚，兼有湿气的人。
这一类型的人往往畏寒肢冷，气短乏力，容易浮肿，眼睛肿、脸浮肿，感觉头闷闷的胀胀的，大便溏泻，大便次数多，从舌象上看，当一个人身上有多余的湿气排不出去，舌苔就很腻或者水润，舌质淡，这就是阳虚，湿气重的表现，就可以服用温胃饮。
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