“拥抱生命中的美好——岳雅学校、岳雅高级中学第六届阳光心理节”活动精彩回顾

文摘   2024-06-27 20:46   湖南  





YUEYA


拥抱生命中的美好

 -第六届阳光心理节活动回顾- 





当我开始真正爱自己,

我不再继续沉溺于过去,

也不再为明天而忧虑,

现在我只活在一切正在发生的当下,

今天,我活在此时此地,

如此日复一日。这就叫“完美”。

——卓别林《当我开始真正爱自己》





五月心飞扬,梦想不停航。伴随着时光的流逝和心灵的成长,4月29日—6月5日,岳雅学校、岳雅高级中学迎来了第六届阳光心理节。今年的活动主题为“拥抱生命中的美好”,跟随时间的脚步,让我们一起来看看都有哪些精彩活动吧!


开启“阳光心理月”活动

国旗下的讲话


在4月29日小学部升旗仪式上,方晶晶老师发表了“拥抱生命中的美好”主题讲话,为活动进行了预告和预热,号召同学们积极行动,宣告了第六届阳光心理节正式启动,仪式感满满。



5月20日,各学部进行以“阳光心理,健康成长”为主题的国旗下讲话。




发现身边的美好——21天打卡挑战活动



阳光温柔,花朵绽放,鸟儿歌唱

这是生活中的美好瞬间

但埋头于书本之间的我们

或许从不留意



5月1日—21日,学校心理发展中心发起“发现身边的美好——21天打卡挑战”活动,通过每天完成一个小任务,鼓励学生在忙碌的学习和生活中,放慢脚步,去发现和感受生活中的点滴美好,记录与家人、朋友共度的美好瞬间。



活动自公布以来便吸引了大量学生参与,覆盖了小学至高中的各个年级。有同学在打卡结束后写道:“其实生活中有许多美好的事情,我们要用心观察”、“没想到自己可以坚持下来,每天都很期待当天的任务。”、“打卡结束了也要认真对待生活”……生命中有许多“随机掉落”的宝藏,而用心生活的人可以找到它们。




  涵养生命的韧性——“画”说挫折



学生在日常生活中会遭遇来自学业、人际等各方面的挫折,如何让学生宣泄、表达既往挫折经历中的创伤体验,学会接纳和积极应对,并坦然面对新的开始,是一个重要的议题。



5月6日—17日,“画”说挫折活动在学校各学部、多年级进行,通过将挫折带来的情绪体验以画的形式展现出来,并将它重新拼贴,让学生的情绪自由流淌,并赋予挫折体验新的积极意义,将它转化为心理成长的经验和资源。



学生天马行空的想象力和对挫折的解读让人感到意外和惊喜。借用一位同学的作品所言:“解不开的结,就把它系成蝴蝶结。”挫折是苦涩的,但当我们换一种眼光去看待它,或许能发现它的另一番模样。


-学生作品展示-


留下你的笑脸

“世界微笑日”笑脸漫画



简单的微笑

能够传递积极的信息

促进人际积极情感的传递

微笑独有的温馨和魅力

为我们的生活增添了温暖



5月8日是世界微笑日,心理发展中心开展了“留住美好:请留下你的笑脸”活动,邀请学生在展板上画出一张张色彩缤纷的笑脸,将心中的美好微笑留下。学生灿烂的笑脸传递了愉悦与友善,也彰显了他们健康乐观、积极向上的阳光心态。



释放压力,拥抱希望:六年级学生减压活动



随着小升初考试的临近,六年级小朋友的学习和生活变得紧张。5月13日—17日,心理发展中心联合小学部教育处对六年级学生进行以缓解压力为主题的团体心理辅导活动,通过系列活动,让学生释放压力、宣泄不良情绪,缓解考前焦虑,以平和的心态、饱满的情绪迎考备考。


01

♥ 看谁的反应快

集中注意力,听“乌鸦和乌龟的故事”,抓住藏起来的“乌龟”。小小的反应力游戏打开了欢乐的场面,也让大家放下了羞涩,全身心投入到了活动中。

02

♥ 解开千千结

乱成一团的“结”应该要如何解开呢?我们的同学会告诉你:只要找对方法、保持耐心,一定可以把它捋顺。

03

♥ 打破压力气球

学生写出或画出自己学习生活中感受到的烦恼或压力,放入气球内,以小组为单位通过四道关卡,将装着压力的气球运到终点消灭。如果感到被烦恼围绕,记得也要找到方法及时清除哦~


展现生命的灿烂

高三学生考前减压赋能系列活动



为帮助高三学子在高强度的复习备考中释放压力,舒缓紧张情绪,以更加昂扬的姿态面对高考,5月28日,心理发展中心联合高三年级组组织了别开生面的考前减压赋能活动。



活动由八个子活动组成,同学们完成活动后可以获得印章,集齐五枚以上印章即可兑换礼品。



飞扬的歌声,完成挑战的自信笑容,签名墙上大大的名字和祝福,和同学、老师温暖的拥抱和合影……这些都构成了独一无二且永不褪色的青春记忆。祝愿大家带着这份美好继续向前,走过荆棘,走向更广阔的未来。



演绎青春,拥抱美好

第三届原创校园心理剧展演



5月28日晚,我校“演绎青春,拥抱美好”第三届原创校园心理剧展演活动成功举行,部分家长和学生代表出席观看了演出。本次校园心理剧展演依托于校园心理剧剧本大赛精选优秀剧本,共呈现三部剧目,分别由小学部、初中部、高中部学生出演。它们各自从拒绝校园欺凌、改善亲子关系、正确自我认知的角度展现了角色人物内心及与身边人的矛盾与冲突,体现了青春期个体所面临的困惑与探寻出口的过程。



我校第三届原创校园心理剧剧本比赛于2023年12月启动,历时六个多月。从剧本创作、台词修改到剧目排练、道具精选,每一个词、每一句旁白、每一张PPT、每一段背景乐和一个个细微的肢体动作的打磨,无处不彰显着同学们精益求精的态度。


焕发生命的活力:“阳光心理节”游园会




6月5日下午,“焕发生命的活力”心理游园会在岳雅楼前坪拉开帷幕。原本下着雨的天空,随着场地和道具的出场,也逐渐变得轻盈,几日不见的太阳也冒出了头,为这场活动增添了大自然金色的滤镜。活泼可爱的小学生来了,活力四射的初中生来了,青春洋溢的高中生来了……岳雅楼前热闹非凡!



本次心理游园会共有七大板块内容,从音乐到运动,从想象力到注意力,从个人到团体,活动主题丰富多彩。学生穿行其中,积极参与,现场气氛热烈而欢快,音乐声、笑声此起彼伏。在这热闹的场景中,同样吸引人视线的还有学生志愿者忙碌的身影,他们是活动的带领者,同时也是秩序的维护者。这是一场忙碌学习生活中的小小休憩,学生在这里释放压力,纵声欢笑,储蓄能量,准备好迎接下一次挑战!



在人生的旅途中,我们会遇到各种风景,有美丽山川,也有荆棘坎坷,但只要我们打开心扉、保持阳光心态,就能在任何环境中找到生活的美好,感受到生命的意义。希望同学们无论在任何情境中,能够保持爱的能力,用爱的眼睛看待自己,看待世界,用爱去拥抱生命中的一切美好,也收获更多的美好。


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 YUEYA


来源:心理发展中心
编辑:曹雨薇
审核:张桂芳

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