霜降时常有冷空气侵袭，气温骤降，且早晚温差大，时冷时热，经常会让人感到措手不及。因此，要做好霜降时节的养生保健，无论是在起居养生还是运动调养上都应谨慎。
声 明 | 文中部分图片来源于网络，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除。
校对：田 婧 | 签发：刘代全
霜降时常有冷空气侵袭，气温骤降，且早晚温差大，时冷时热，经常会让人感到措手不及。因此，要做好霜降时节的养生保健，无论是在起居养生还是运动调养上都应谨慎。
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