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01 工作与生活失衡，学会说不 当工作要求开始侵占你的私人时间和空间时，学会适时地说“不”。这不仅是对个人时间的尊重，也是保持长期工作热情和效率的关键。明确界限，让工作和生活各得其所。
02 个人发展受阻，主动寻求机会 如果感觉职业发展遇到瓶颈，不要坐等机会降临。主动出击，通过参与培训、承担新项目或寻求跨部门合作来提升自己的技能和经验。主动性是职业成长的重要驱动力。
03 身体不舒服，别怕请病假 健康是工作的本钱。当身体不适时，不要勉强自己工作，及时请病假休息。这不仅有助于快速恢复健康，也是对同事和工作负责的表现。记住，没有健康的身体，就没有高效的工作。
04 工作负担重，主动找领导谈 面对过重的工作负担，不要默默承受。主动与领导沟通，寻求合理的工作分配和支持。有效的沟通可以帮助减轻压力，提高工作效率，同时也能展现你的团队合作精神。
05 遇到不公平待遇，勇敢站出来 在职场中遭遇不公平待遇时，不要选择沉默。勇敢站出来，通过合适的渠道表达你的不满和诉求。这不仅有助于维护个人权益，也是维护职场公正的重要一步。
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当工作要求开始侵占你的私人时间和空间时，学会适时地说“不”。这不仅是对个人时间的尊重，也是保持长期工作热情和效率的关键。明确界限，让工作和生活各得其所。
如果感觉职业发展遇到瓶颈，不要坐等机会降临。主动出击，通过参与培训、承担新项目或寻求跨部门合作来提升自己的技能和经验。主动性是职业成长的重要驱动力。
健康是工作的本钱。当身体不适时，不要勉强自己工作，及时请病假休息。这不仅有助于快速恢复健康，也是对同事和工作负责的表现。记住，没有健康的身体，就没有高效的工作。
面对过重的工作负担，不要默默承受。主动与领导沟通，寻求合理的工作分配和支持。有效的沟通可以帮助减轻压力，提高工作效率，同时也能展现你的团队合作精神。
在职场中遭遇不公平待遇时，不要选择沉默。勇敢站出来，通过合适的渠道表达你的不满和诉求。这不仅有助于维护个人权益，也是维护职场公正的重要一步。
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