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内容综合自中国中医药报、健康时报、首都中医微信公众号
编者按
“每日一苹果，医生远离我”，想必大家对这句谚语并不陌生，其寓意是每日食用一个苹果有助于维持身体健康。尽管食物不能替代药物，但不可忽视的是，饮食中的营养成分对于疾病的预防确实扮演着重要角色。
多项研究已经证实，特定食物确实有助于降低罹患癌症的风险。这10种抗癌食物，赶快收藏起来，以备不时之需！
另外，要提醒大家，日常还应注重合理搭配食物，保持饮食平衡。注意食物的种类变化，清淡适宜而富有营养。
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