尊敬的家长朋友：
暑假结束，全市各级各类学校将全面开学，为保障孩子们安全有序开启新学期学习生活，收获快乐与成长，在此提醒家长朋友和孩子们一起做好收假工作，从容迎接新学期。
一、调整作息和心理状态
1.帮助孩子合理安排作息时间，适当运动，以适应开学后的“时差”变化。
2.调整孩子的饮食结构，注意营养均衡。
3.和孩子一起添置学习和生活用品，营造良好的开学氛围，进而调动孩子的积极性，让孩子期待开学。
4.与孩子坦诚沟通，给予充分的理解与包容，帮助调节情绪。
5.鼓励孩子与同学和老师互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，相互关心，增进同学、师生之间的感情，培养孩子的人际交往能力。
6.跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。
二、上下学安全
1.教育孩子不迟到，不早退，不能按时到校或提前离校要请假；放学后不去网吧、游戏厅等不适宜未成年人的娱乐场所。
2.出行遵守交通规则，乘坐正规营运车辆，乘车按规定佩戴头盔，系好安全带，下车时先观察，缓开门；不在车前跑，不在车后留，不在车边站；路上不看手机、不听音乐、不追逐打闹。
3.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。
4.拒绝酒后驾驶、无证驾驶、超速、超员、超载、疲劳驾驶、闯红灯、强行超车等危险驾驶行为。
5.上下学途中要注意防范暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气灾害，避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。
三、在校安全
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2.课间文明玩耍，不追逐，不打闹；上下楼梯、通行楼道靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
3.在学校不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
4.教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，文明用语，冷静处理矛盾，遇到学生欺凌等情况立即向老师和家长报告。
5.遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，不留他人住宿，保持寝室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材。
四、防溺水
1.告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
2.提醒孩子若书包、鞋子、文具等物品不慎掉进了水中，不要自己下水捡拾，应求助大人。
3.孩子一定要在家长的陪同下去正规的游泳馆游泳，游泳时时刻注意孩子安全。
4.教育孩子发现小伙伴去玩水要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人；若发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不得盲目下水施救。
五、食品与卫生安全
1.帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等洁具，不随意用手揉眼睛。
2.在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长，立即就近就医。
3.到正规市场、商店购买食物，不吃新奇野果野花，不吃过期或变质食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
4.选择安全的运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力。
六、防范黑恶势力侵害
1.学会运用法律武器保护自身合法权益，积极抵制参与或包庇黑恶势力，警惕被黑恶势力利用。
2.加强孩子的安全防范意识，不轻信陌生人，不轻易饮用或食用陌生人的饮料、食物，不随便接受陌生人提包、买票、照看东西、照看孩子等帮助，不上陌生人的车，看管好个人贵重物品及行李。
3.与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
4.看到同学受到黑恶势力侵害或者自身遇到黑恶势力侵害时要保持清醒头脑，及时寻求家长、老师、警察的帮助。
5.遇到不良网贷、电信诈骗等切莫越陷越深，及时向家长、老师报告，必要时联系警察部门处理。
6.加强自我保护，平时加强身体素质训练，提高自我防御能力。
7.教育孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏僻的区域，不私自到同学、亲友家玩耍、留宿，不单独与异性在荒僻或陌生地方相处，不与陌生网友见面。
8.教育孩子不参与抽烟喝酒、打架斗殴、赌博诈骗等不良活动，严禁未成年人去网吧、酒吧、KTV、歌舞厅等场所娱乐、消费，远离黄、赌、毒。
七、防范电信网络诈骗
1.牢记“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
2.远离刷单、赌博等网络诈骗陷阱，明确告知孩子出租、出借、买卖个人手机卡、银行卡的风险和应承担的法律后果。
3.提醒孩子警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求家长帮助。
5.广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多参与一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，丰富课余生活，以淡化对网络的依赖。
八、强化家校协同共育
1.家长要树立科学家庭教育观念，遵循未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展。
2.家长要积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育；学生请假、提前离校等事项要向学校报批，家校沟通要及时；孩子节假日外出活动，家长要做到知去向、知内容、知归时、知同伴，提前强化安全教育，做好安全保障。
3.密切关注开学季孩子心理状况，保持有效沟通，留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。如果孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境，应及时向老师和学校、相关医疗机构寻求专业指导与帮助。
新学期，让我们家校携手，共同努力，为孩子营造安全和谐的学习生活环境！
感谢各位家长的大力支持与配合！
来源：临沧市教育体育局
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