学龄期儿童推荐的睡眠时间是多久?| “健康科普365”每日问答

科技   2024-12-25 17:38   重庆  


Q

学龄期儿童推荐的睡眠时间是多久?

A


我国《中小学生一日学习时间卫生要求》(GB/T17223—2012)国家标准和《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(教基厅函〔2021〕11号)都对学生睡眠时间做出明确要求。根据不同年龄段学生身心发展特点,确定小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。



来源丨重庆市健康教育所

编辑丨肖咸秋

一审丨杨帆

二审丨柯昱朱

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