刘晓英老师从“心理压力的来源”、“为什么会有心理压力”两方面进行阐述，压力的来源多种多样，人就像一根琴弦，如果弦绷得太紧，就会断掉。过度压力会让人痛苦，产生自暴自弃的情绪。在日常生活中，应学会接纳已发生的结果。
刘老师的讲解生动有趣，既有理论深度，又贴近实际，让在场的教师们受益匪浅。
一直以来，更合中学重视师生的身心健康，开展丰富多彩的活动，愉悦师生的生活。“种树者必培其根，种德者必养其心”。本次讲座提升了教师的自我关怀能力，引导教师们调整心态，在忙碌的工作之余，减轻压力，舒缓情绪，以更加积极健康的心态投入到工作和生活中，注重积极体验，积累职业快乐和幸福的瞬间。
撰稿：江 晖
编辑：江 晖
初审：罗 慧
审核：罗广荣、何文辉
定稿：黄胜光、陈文生
来源：更合镇更合中学、更合镇更合中学关工组
