李小龙的“无法即有法，无形即有形”理论概念，是1965年始创的。不过，他绝不是轻视套路，而是坚决否定拘泥于套路中那无实战意义的固定招法。
在电影“龙争虎斗”中李小龙曾说：“拘泥于形式，就会阻碍对自身技术的挖掘和潜能的开发。被套路束缚是发挥不出个人技术特色的。“但在他始创无形概念之前，对各种各样的套路练习也非常热心，从中也汲取了不少有用的东西。
这里，有几组李小龙亲自演示的咏春拳中被称作“小念头”的技术介绍给读者。
A、小念头的基本动作：两腿叉开呈“二字钳羊马”式，空手握拳站。
B、C、咏春拳的技术特征是常常在意识到自己和对手之间处在位置正中线(即最佳攻击距离)时进行攻防。
在小念头中，照片B的摊手和照片C的护手等守住正中线的防御技术含有很多基本的东西。还有，攻击拳一定要从正中线上打出，这样才能有效地打击对手。
D、在小念头打法中，打出拳和掌之后，如连续照片D1-3中掌心向上打开、指尖向内侧下方回转形成叫作圈手的打法。手掌回转形成拳，收回胸部。
E、
1、栏手。肘作90度弯曲，前腕横放于胸前防御。左腕放在右腕上。
2、双分手。两手成刀状横向打出。
3、栏手。和1同样原理，右腕放在左腕上。
4、双斩手。两手形成手刀平行切下、指尖在处于斜上方的位置时停止。
5、双摊手。两手依旧一边向前方伸出，一边用两掌向上进行防御。
6、双内窒手。两掌一边向下移动。边向内下方落两腕进行防御。
7、双标手。两掌心向下，两手向斜上方突出防御。
(本文译自日本“格斗技”陈冬静)。
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