不良姿势也会导致腰椎间盘突出?看了赶紧坐好!

健康   2024-10-14 17:41   河南  


小杨是一名正在读研的学生,最近一段时间不知道怎么回事,只要走路时间稍微长一点,就会容易感到腿脚没有力气,甚至还有疼痛,有点想跛行的感觉。

回想自己的生活,也并没有受什么外伤,没有什么过量运动,去医院检查了几次也没有发现什么问题,但是症状就是不见改善甚至还有愈演愈烈之势。


几次三番之后,医生就开始怀疑是腰的问题了。一检查,还真的是,就是她一点也不痛的腰,已经非常突出了,压迫到了坐骨神经,才是导致她跛行的真正原因。

不是只有那些经常干重活、经常有不良姿势的人才容易得腰椎间盘突出吗?自己每天就是上课学习,写写论文,这么年轻怎么会得这种病呢?


经过医生的详细了解,才发现她日常学习的姿势,最喜欢的就是盘腿坐。

那又有人会问了,那些得道高僧们,修炼的时候,不也是盘腿坐吗?

那我们就要拎拎清了,人家打坐的时候,是挺胸抬头,整个人都是直挺挺的,看上就非常有仙气。

我们日常的盘腿坐,基本上都是在看电视、吃饭、用电脑的时候,全身都是放松的,身体前倾,整个上半身的重量都依靠背部肌肉和脊柱骨骼来支撑,久而久之,就比较容易磨损,导致椎间盘发生病变。


人体真是一个精密的仪器呀,任何一个地方出现了问题,都会牵一发动全身。


小小年纪,总不能让这些本可以避免的症状影响了一辈子。

除了要保持正确的身体姿势,预防不必要的麻烦出现,另外也可以适当的进行干预,疏经活络,促进血液循环,保持身体活力。


有人说,运动治百病。

非也。就像腰间盘突出,越突出的时候,越是要轻拿轻放,万事小心,需要的时候更是要卧床休息。这个时候,如何来通经活络,祖国传统中医文化之瑰宝--贴膏就闪亮登场了。

贴膏是中药外治法的一种,它是利用药物,施与病者机体外表某部或患病部位,借经络的通路来发挥药物的通经活络、行滞去淤、开窍透骨、祛风散寒的功能。

你突出,我就要用突出“治”突出。

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