乌龙镇中心学校假期学生心理调适温馨提示
孩子，是绽放的花朵，是家庭的希望，也是祖国的明天。孩子健康快乐的成长，是学校和每一位家长最殷切的期望。为了帮助孩子更好地调适心情，促进学生心理健康成长。以积极的心态应对未来的学习、生活。我们为您准备了以下建议，希望家长朋友们能仔细阅读，深入了解孩子心理健康的重要性，用爱与智慧陪伴孩子健康成长。
Part 01
创造充满关爱家庭环境
1、了解自家孩子所处年龄阶段的心理特征特点，每天抽15分钟与孩子沟通、交流、谈心，倾听孩子的真实心声，了解孩子的心理需求，把握孩子的心理动态。
Part 02
倾听孩子心声，注重假期安排
1、“散养”有度。
比如带着孩子一起旅游，体验生活，或者参加体验性活动。总而言之，假期一定要适当放松心情，让孩子可以开开心心地玩耍。
协助孩子制定假期计划，监督其完成假期作业，提醒孩子适度使用手机和网络，鼓励孩子多做家务，多阅读，多进行运动锻炼。
帮助孩子调整作息时间，便于开学后迅速适应校园生活。提醒孩子检查作业，预习新课，让孩子有充分的心理准备返回学校。
Part 03
关注孩子，及时干预
1、及时联系
如果发现孩子有异常的行为，应及时与班主任、学校或社区工作站取得联系，以便及时获得针对性的干预和辅导。
如果孩子属于学校重点关注人群，家长应该积极配合学校的随访、辅导和教育，家校合力共助孩子成长。
如果孩子已经确诊，家长要高度重视，定时与班主任和心理老师反馈，叮嘱孩子按医嘱服药，定期复诊和干预。最后，为大家附东川区青少年心理健康服务中心2024年值班时间及地点，请家长们收藏保存，如有需要可以寻求专业的支持。
Part 04
关注孩子的心理健康
亲爱的家长们，最好的爱是陪伴，而不是陪着。希望大家拥有更加融洽的亲子关系，拥有更加幸福和谐的家庭！若您的孩子情绪起伏较大，心理状况不稳定，甚至有一些冲动性的行为，请与他做一次真诚的交流，询问他遇到了怎样的困难，父母能为你做些什么？是否需要专业的帮助？如有需要，可以寻求专业心理门诊的帮助。
家校合作，齐心协力，共同关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好等方面的表现，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！家校共育的路很长，让我们一起携手，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！
-end-
图文|校安办
编辑|牛天有
初审|范天明
终审|马小涵
