我决不戴眼镜
可是，说不定
戴上眼镜，会有额外的收获~
“我决不戴眼镜！！！没有漂亮眼镜，我就回家！！”
妈妈做主，买了最轻的那副眼镜。
“要是戴上眼镜就能变得很聪明，那我就戴。”
“要是戴上眼镜就能变得可爱，那我就戴。”
有那样的眼镜吗？
……
本期图文摘选自《戴眼镜》
[日]楠茂宣 著，[日]垂石真子 绘
吴常春 译， 东方出版社
首图少儿图书索书号：I893.133/117
建议年龄：3-8岁
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10.10世界视力日：护眼小运动
（1）眨眼：稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
（2）转眼球：上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
（3）眼保健操：每天坚持做眼保健操，能有效缓解不良状态，预防近视。
（4）多晒太阳：阳光有助于眼睛的发育，有太阳的日子也可以在阳台“目浴阳光”。
（5）20-20-20远眺法：连续用眼20分钟以后，抬头远眺20步（6米左右）的地方连续20秒。如果有些连续活动实在无法马上停下，也要在结束后远眺、放松活动10分钟。
