在冬季，一天里最艰难的时刻或许就是起床后的那几分钟了，其实这几分钟对于中老年朋友来说，也是最危险的几分钟，据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10点。
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冬天起床要
慢
第一
花几分钟唤醒身体
第二
喝一杯水唤醒血液
第三
打开床头灯唤醒眼睛
在冬季，一天里最艰难的时刻或许就是起床后的那几分钟了，其实这几分钟对于中老年朋友来说，也是最危险的几分钟，据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10点。
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冬天起床要
慢
第一
花几分钟唤醒身体
第二
喝一杯水唤醒血液
第三
打开床头灯唤醒眼睛
