六堡茶，是我国比较有名的一个茶，平时要喝茶的人，应该都知道，不仅味道好，还有很多的养生功效，所以，大家平时没事可以买点六堡茶泡着喝。那么，六堡茶都有哪些功效呢？下面我们一起来看看吧。
六堡茶有什么功效？
第一，抗菌、抑菌
这主要是因为它当中含有一种叫鞣质的成分，可以有效抑制痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。
第二，祛湿
这主要是因为茶叶发酵时，微生物参与并发挥了很大作用，在茶叶陈化的过程中，茶多酚、咖啡碱的含量会明显减少，而茶黄素，茶红素和茶褐素、微生物等物质增加，而这些物质增加后，使得六堡茶有更好的调理肠胃，祛湿的功效。
第三，有助消化
因为六堡茶当中含有氨基酸、脂多糖和芳香族化合物等等成分，这些成分具有调节促进脂肪代谢的功能，同时可刺激胃液分泌，消除胃内及时，从而帮助消化。
第四，调节血脂
六堡茶还可以调节血脂，曾有实验证明，六堡茶经过渥堆制茶技术发酵以后，有比较好的降血脂效果，当中的某些成分，可以有效降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量。
从上我们可以看出，六堡茶的功效是很多的，所以平时大家没事的时候，可以买一点六堡茶泡着喝。但是并不意味着所有人都适合六堡茶这款茶，有的人喝了六堡茶以后，反而可给身体带来不利的影响，所以要注意避免。具体是哪些人，我们一起来接着看看下面的介绍吧。
哪些人不宜喝六堡茶？
1、孕妇
孕妇不建议饮用六堡茶，因为茶当中含有大量的茶多酚、咖啡碱，对胎儿发育是不利的。
2、贫血的人群
如果有贫血的情况，也不建议喝六堡茶，因为茶叶里面含有一种叫鞣酸的物质，它能和铁结组成不溶性的终合物，影响铁的吸收，从而加重贫血。
3、失眠的人群
经常失眠的人也不宜喝茶，其实每个人在晚上睡觉之前都是不建议喝茶的，因为六堡茶中含有一些类似兴奋剂的成分，比如咖啡因和芳香物质，能够刺激大脑兴奋，加速心跳和血流的速度，从而影响到睡眠。
4、营养不良的人群
营养不良也是喝六堡茶，主要是因为这种茶有调节脂肪，阻碍人体对蛋白质吸收的作用，这样更不利于营养的吸收，特别是蛋白质缺乏的人群。
六堡茶虽然是一款功效很多的茶品，但是并不适合每个人，像上述这些人群就不适合，不过也不要觉得可惜，可以尝试其他养生的食品，毕竟生活中具有养生效果的东西还有很多，没必要死磕一种。
▼下拉屏幕参与文章留言
更多精彩，点个阅读原文
