儿童呼吸道传染病
预防攻略
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前言
进入冬季，随着气温变化，儿童呼吸道传染病又进入了高发期。为了孩子们的身体健康，加强科普知识的宣教和引导儿童及家长养成良好的行为习惯显得尤为重要。今天，我们就来聊聊如何在日常生活中做好防护，以及如何培养孩子们的健康习惯。
根据我国的呼吸道多病原监测结果，当前流行的呼吸道病原体以流感病毒和肺炎支原体为主，另外还包括腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等。其中，鼻病毒和普通冠状病毒是引起普通感冒的主要病原体。
飞沫或空气传播
呼吸道传染病患者打喷嚏或咳嗽时，将病原体排出到周围空气中，健康人吸入一定量的病原体后可能会致病。
密切接触或间接接触传播
有些呼吸道传染病通过直接或间接接触传播，例如新冠病毒可能留在体液和环境物品上。健康人接触后也可能感染。
接种疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议家长及时带孩子接种流感疫苗，特别是有慢性疾病、免疫系统较弱的儿童。
勤洗手
勤洗手是预防传染病的黄金法则。使用流动水和肥皂洗手，特别是在接触公共物品后、饭前便后。
正确佩戴口罩
感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒和细菌的滋生。
避免接触病人
尽量避免带孩子去人群密集的地方，尤其是有传染病流行的区域。
均衡饮食
保证孩子摄入足够的营养，增强体质。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
充足睡眠
保证孩子有充足的睡眠时间，帮助身体恢复和增强免疫力。
适量运动
鼓励孩子进行适量的户外活动，增强体质，提高抵抗力。
不随地吐痰
教育孩子养成良好卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
学会自我保护
教育孩子在感到不适时及时告知家长或老师，并学会基本的自我保护措施。
儿科门诊时间
周一至周五上午8:00-10:30（节假日休）
儿科门诊地点
水产西路1138号南楼二楼 儿科门诊
供稿：吴文婷
编辑：吴文婷
审核：张 蓉
