正视生理变化
守护心灵暖阳
大邑中学开展心理健康系列活动之青春期生理和心理健康教育讲座
近日，为了帮助同学们更好地度过青春期，我校邀请了大邑县妇幼保健院的妇产科专家龙彬梅和心理治疗师何昕担任主讲嘉宾，在大美楼举办了一场青春期生理和心理健康教育讲座，普及青春期知识。
龙彬梅医师在本次讲座中，她首先讲解了青春期男女的身体差异；向同学们详细介绍了女性月经的形成原理、女生如何正确对待月经等。她以情景模拟的方式让同学们积极参与，加深了同学们对青春期生理变化的理解；同时，她还强调了男女生在青春期应如何保护自己，包括生理卫生防护和避免受到意外伤害等。此外，龙彬梅医师还科普了性传播疾病的相关知识，重点讲解了艾滋病的传播途径、预防方法等，增强了同学们的自我保护意识，提高了防范能力。
心理治疗师何昕以同学们进入青春期所遇的共同烦恼为例，深入剖析了青春期常见的心理问题，如焦虑症状、抑郁症状、厌学心理和人际关系冲突等，并结合同学们的实际情况分析，让他们对这些问题有更直观的认识。何昕老师还向同学们介绍了保持心理健康的方法，如文明发泄不良情绪、通过音乐放松身心、转移注意力、寻求他人帮助等，鼓励同学们积极面对生活中的挑战，保持乐观向上的心态。
此次讲座内容丰富实用，讲解深入浅出，从同学们进入青春期面临的共同问题为切入点，让同学们对青春期生理和心理变化有了更全面、深入的了解，有助于他们树立正确的健康观念，以更加积极健康的心态迎接青春期的挑战，为未来的成长奠定坚实的基础。
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文字：黎明霞
图片：德育处
编辑：张思佳
校对：冷冰茹
初审：胡小敏
复审：王 波
终审：张家智
