每到星期六晚上10点，我很自觉的发起语音聊天，和我的姐妹们之间进行聊天沟通，因为这是我们的家庭聚会时间点。
一般聊一个小时左右，讲讲最近身边发生的事情，或者我们的困惑郁闷，发发牢骚，吐吐槽，分享开心难过，这也是拉近彼此距离的方式，这也是相互学习沟通的途径。
在这固定的时间做固定的事情，慢慢的形成了习惯，会把晚上这一个小时间挪出来做这件事情。这件事一不小心又坚持了大半年了。
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这种规律的做事，让我深刻体会到，如果我们想要持之以恒地做某件事，最好是选择一个固定的时间点。这样，我们的大脑就会减少犹豫，到了那个时间点，自然而然地去做，无需过多思考，行动便是最好的答案。
《时间复利》一书中也提到了在固定时间做固定事情的重要性。剑飞老师通过一个生动的例子阐述了这一点：开一家店，最重要的是守时。
你需要告诉顾客你的营业时间，并且确保在这个时间段内，你始终在店里。如果你的营业时间忽长忽短，顾客来了却发现店门紧闭，那么他们自然会流失。
反之，如果你能在固定的时间开店，顾客知道这个点你一定在，这样就能留住客源。
开店也是在固定的时间做固定的事情，这是专业的体现。
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对于我们个人而言，也应该思考，每天是否有特定的时间点去做固定的事情。
从我自身而言我，很多事情都是在某个固定的时间点去做的。
当然，有时候一些小的变故会导致计划被打乱，可能需要一段时间去重新调整。但当我能够按照原先计划的或者固定的时间规律去做时，生活就变得更加有趣。
我感觉自己掌控了生活，幸福感也随之提升。
如果我们想要长期坚持做某件事情，选择在固定的时间去做，会相对容易坚持，也会相对轻松。这不仅是一个简单的原则，也是我们可以尝试实践的方法。
像今晚output小组新的运营方式，我提出，需要在每隔两周固定的时间去做一个固定的小组复盘，形成小组的一个固定要做的事情。
那一旦固定下来，我们做这个事情也就形成一种自然，更容易去做到。
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在固定的时间做固定的事情，是一种生活的艺术，也是一种时间管理的智慧。它让我们的生活更有条理，让我们的目标更加清晰。
正如古希腊哲学家亚里士多德所说：“我们是我们反复做的事情。因此，卓越不是一个行为，而是一个习惯。”
在固定的时间做固定的事情，正是培9养卓越习惯的开始。
