戳视频，一起练起来↓↓↓
制作方法：干红枣（去核）、桑葚干各100克，浸泡在蜂蜜中，蜂蜜没过食材两厘米左右，一周后可以食用。
食用方法：早晚各一勺，可以先吃一个月。
禁忌人群：血糖高人群不建议食用。
巨髎穴：养出好皮肤。长期坚持按揉巨髎穴，有助于提升苹果肌，改善法令纹。
神门穴：气色好。经常按揉神门穴，有助于缓解焦虑、失眠，辅助养出好气色。
天柱穴、天容穴：提升气血。
每天按一按，养出好皮肤↓↓↓
功效：桑叶具有美白肌肤、降糖降脂的功效，搭配玉竹、枸杞一起煮开后饮用，有助于减轻皮肤色素沉着，让你的皮肤更润泽、更通透。
制作方法：桑叶、玉竹、枸杞各取3克，放入锅中，煮开后稍晾片刻即可饮用。
禁忌人群：脾胃虚寒人群、低血糖人群、经期女性不宜饮用。
来源：CCTV生活圈
监制：柯成韵
