膝盖咔咔响,有一个奇穴,把血补到了,堪比润滑油!

时尚   健康   2024-11-21 19:02   广东  
点击卡片一键关注


俗话说:“人老腿先老,腿老膝先老”。上了年纪之后,大多数人都尝到了膝盖咔咔响,上下楼费劲,甚至还出现疼痛了。我自己也是20年前就体验到了,当时平地走路算正常,没有觉察有不舒服,一次去爬山,上山还行,但下山下到二十几级台阶时,膝盖那突然就像针扎一样痛,每下一步都是钻心疼啊。还好有家人在旁边,基本是抬下去的。到了平地才好一些,那一次是真真切切体会到——什么叫寸步难行。

今天分享一个经外奇穴,膝盖的救星穴——鹤顶穴,从穴位取名看,它长在膝盖骨最上面,如同是仙鹤头盖骨这个位置,非常的形象。而且对膝盖是出奇的好,咱们看完必须收藏,用起来,我自己早上也是基本天天刮(如下图),天天保养的。现在不管是上下楼或者偶尔去爬山都还好,但只是偶尔旅游时或者是电梯太不方便时,一般都少去爬山,能坐电梯就少爬楼梯,不敢太费太耗损宝贝膝盖,细细地用,认真养护。




1、鹤顶穴,不但取名形象,又在膝盖最要害的关键位置,正因为此穴的重要,所以有一种比较严重的膝盖病,就叫鹤膝风,它的症状就是膝关节肿大疼痛,与膝关节相通之上腿及下脚则消瘦,形如鹤鸟之膝,一旦得此鹤膝风,膝盖骨下面会越来越瘦,只剩下皮包骨。


膝关节病发展到状如鹤鸟之膝,那就成了甚难治愈的顽疾了。那么为了不让膝盖最后发展到鹤膝风,这么严重,就要经常养护鹤顶穴了。


疏通鹤顶穴,就可像给干枯的植物花朵,注入水源一样,给足营养,自然生机盎然。所以通鹤顶穴,可以给膝盖及时补给,即把血补到位。就像机器上的润滑油一样,润滑后,自然寿命长了,用起来也不会嘎嘎响了。


2、很多职业都会导致膝关节受伤,比如运动员,军人,久站的老师医生等等职业,都要早早地预防起来,因为他们的膝盖比普通人耗损更大,一旦膝盖受伤或者疼痛,可以刮灸鹤顶穴,配阴陵泉和阳陵泉穴位,以及犊鼻穴,如果是保养,一周刮一次或者灸一次即可,如果已经出现了疼痛就要及时按照周期来越早调越好。


3、膝盖骨是身体最大的承重关节,而且灵活度很高,正因为活动频繁且又承受全身重量,加上骨头外面没有肌肉层,皮下就是膝盖骨,所以也特别容易淤堵,产生风湿关节等问题,而中医穴位里面记载鹤顶穴就是个除风湿的关节穴位,所以鹤顶穴也正对此症,当然要灸透的话,一次至少要30分钟。


4、人和机器一样,其使用寿命大多取决于他的关节枢纽处,所以我们人寿命质量高低,不仅看我们的五脏六腑,还要看关节。因为肾主骨,脾主肉,肌肉流失,骨骼老化,我们先天之本和后天之本,都会受影响。所以一定不容小觑我们身体的四肢八骸,除了养护五脏六腑,还要加强适当科学的锻炼,增强骨骼肌肉的力量,才得以全身的使用寿命延长。


记住今天的穴位收藏好,而且一定要用在自己身上,好又快,又省钱还安全。如果觉得不错,分享出去,记得点在看,给我一个小鼓励,一定关注另一个我的分享名医名方的公众号,内养外调才是中医王道。记住吃药开方,一人一方,治病遵医嘱!点击卡片一键关注

神奇的穴位
点我关注+星标,学会穴位自救,比什么都强!
 最新文章