终于迎来了9月
然而高温却迟迟不退场
海宁的天气热力依旧
这两天
副热带高压又加强影响
高温再度来袭
丝毫没有一丝秋天的感觉
不得不说
海宁今年的秋老虎
实在是威力惊人，不容小觑
中央气象台8月31日18时
发布高温黄色预警
图片来源：中国气象
海宁市气象台2024年9月1日08时
发布高温报告
受副热带高压影响
预计我市今天最高气温可达35～36℃
大潮君从海宁市气象台了解到
目前来看
预计明天夜里
会有一小股冷空气南下
3日（周二）前后
有一次较明显的阵雨雷雨过程
最高气温将降至33℃左右
大潮拍客 辰风/摄
不过这次降雨过程
带来的降温也比较短暂
之后潮城晴热天气将继续“值班”
最高气温在34℃附近来回“跳跃”
高温的“出镜率”依然高
与此同时
雷阵雨也频繁相伴
形成了“高温+午后雷阵雨”的
标配天气模式
大潮拍客 黄志良/摄
天气可谓是复杂多变
可以说防暑降温防雷雨
全都不能松懈
大家可要及时关注
最新的预报预警信息
合理安排好生产生活
9月2日，星期一，多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨。东南风3级。27～35℃。
9月3日，星期二，多云到阴有时有阵雨或雷雨。东北到东风3～4级。26～33℃。
9月4日，星期三，多云到晴，午后局部阴有阵雨或雷雨。偏东风3～4级。26～34℃。
9月5日，星期四，多云到晴。偏东风3～4级。27～34℃。
9月6日，星期五，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。偏东风3～4级。26～35℃。
9月7日，星期六，多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨。东北风4级。26～34℃。
9月8日，星期日，阴到多云有时有阵雨或雷雨。偏东风4级。27～33℃。
9月9日，星期一，多云到阴，局部有阵雨或雷雨。偏东风4级。27～34℃。
9月10日，星期二，多云到阴，局部有阵雨或雷雨。偏东风4级。27～34℃。
中央气象频道气象分析师@weatherman 信欣发布最新消息：目前在菲律宾东边的辐合带上，对流极其活跃，已经可以看到有些云在逆时针旋转，扰动92W未来将会增强，在9月2-3日前后可能成为11号台风“摩羯”。
图片来源：中国天气
目前欧洲数值报，“摩羯”先登陆台湾再登陆福建，美国数值报绕过台湾，或将直接登陆浙江。
8月24日潮城“出伏”，一年中暑气最盛的日子结束。但从出伏，到秋分（9月22日）的这30天，养生防护极其重要，不然“秋老虎”要来咬人了，注意防三病、防秋燥伤人、防秋乏找人。出伏后如何养生？这些事儿一定要知道。
“秋老虎”是指出伏后短期回热后的天气，持续半个月至两个月不等，此时气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热刺激下，血管收缩紧张，血压波动大。无论心肌梗死、脑梗，都是发作的危险期。
要牢记吃得“润一点”。多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芝麻、豆类等。少吃辣椒、烈性酒等辛辣的食物以及羊肉等性热之物。西瓜、冰激凌等寒凉食物也要减少，以免损伤脾胃。
还得喝得“多一点”。预防秋燥最好的办法就是多喝水，普通人每天喝水2000~2500毫升，晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水。
值得一提的是，切忌乱补。天气逐渐凉爽，人的食欲也逐渐恢复，此时正是进补好时机。秋季进补要以滋阴润燥、养胃健脾的食物为主，注意荤素搭配，营养全面，切忌暴饮暴食。不能凡补必肉，不能以药代食，不能按自己口味长期专服某一种补品等。
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