云县中医医院推拿科:帮你轻松缓解腰痛

2024-12-12 10:02   云南  

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1.

腰痛的概念

腰痛是由外感、内伤或跌仆挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养引起的,以腰脊或腰脊旁部位疼痛为主要临床表现的病症,亦称“腰脊痛”。

       中国科学报一项基于 30 多年数据的分析表明,全球腰痛病例数量正在增加,模型显示,到 2050年,由于人口增长和人口老龄化,将有 8.43 亿人受到这种疾病的影响。


2.

腰痛的常见原因

3.

腰痛高危人群

4.

腰痛的症状

5.

腰痛保健方法

6.

腰痛的中医治疗

1.推拿手法治疗
①要求:医者治疗做到:“手摸心会”“以痛为腧”辨证取穴。
②准则:“轻、柔、透、巧”。
③具体手法:点穴法、推压法、弹筋法、揉法、侧扳法。
⑴治则:舒筋通络、活血化瘀、松解粘连、理筋整复。
⑵取穴:腰阳关、肾俞、居髎、大肠俞、环跳、委中、承山、承扶、阳陵泉、绝骨。
⑶手法:揉法、拿法、点按法、弹拨法、斜扳法、擦法等运动关节类手法。
2.针灸治疗①治法:通经止痛。
②主穴:肾俞、大肠俞、阿是穴、委中。
③配穴:阿是穴
④治则:益气活血、疏通经络、行气导泻、温经通脉、调和气血、平衡阴阳。

7.

腰痛的健康指导




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编辑、校对/董涛      供稿/推拿科      审核/杨秋云

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