图自IC photo
连续几个小时开车
他腿肿痛到不能行走
医院供图
春节长途出行
要注意这些
首先，出行穿着要宽松，尽量不穿紧身衣裤，以避免血流不畅；
其次，路途中多饮水，促进血液循环，但别饮酒；此外，有条件最好每1-2小时，起身活动；如没有空间活动，坐着活动脚踝、小腿，如：足背上抬，脚尖画圈，抬高大腿，反复锻炼促进腿部肌肉收缩舒张运动等，促进血液循环预防血栓形成。一旦出现下肢肿胀、疼痛等情况，一定及时去医院，以免耽误诊疗。
潮新闻 记者 吴朝香 通讯员 宋黎胜
责任编辑：周勤
图自IC photo
连续几个小时开车
他腿肿痛到不能行走
医院供图
春节长途出行
要注意这些
首先，出行穿着要宽松，尽量不穿紧身衣裤，以避免血流不畅；
其次，路途中多饮水，促进血液循环，但别饮酒；此外，有条件最好每1-2小时，起身活动；如没有空间活动，坐着活动脚踝、小腿，如：足背上抬，脚尖画圈，抬高大腿，反复锻炼促进腿部肌肉收缩舒张运动等，促进血液循环预防血栓形成。一旦出现下肢肿胀、疼痛等情况，一定及时去医院，以免耽误诊疗。
潮新闻 记者 吴朝香 通讯员 宋黎胜
责任编辑：周勤
