进入数九寒天,保护心脑健康需避开这6个习惯

健康   2025-01-08 17:02   江苏  

-数九寒天-

保护心脑

避免这些习惯

进入数九寒天后,

全国多地寒意加重。

中医理论认为,

寒邪易导致气血运行不畅,

血液凝滞,

导致阻力小血管收缩,

心输出量增加,血压升高,

造成心脑血管疾病高发。

江苏省中医院神经内科

主任中医师 仓志兰

在接受人民网采访时提示,

以下六个生活习惯

会增加心脑疾病发生的风险,

尤其要注意避免。



 洗澡水温过高 




醒后立即起床 




晨练时间过早




门窗时常紧闭



补水不够充分



盲目跟风进补



专家简介

神经内科

仓志兰

主任中医师

简介:仓志兰,医学硕士,江苏省中医院神经内科主任中医师,全国名老中医药专家符为民工作室秘书。第六批全国名老中医专家符为民继承人,第二批江苏省名老中医专家汤粉英继承人。中国民族医药学会脑病分会理事,江苏省中西医结合心脑同治专业组青年委员,江苏省医学会神经病学分会发作性疾病学组委员,南京市中医药学会脑病分会委员。从事神经内科工作20余年。对神经内科各种常见疾病和危重病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。

擅长:头痛、头晕、脑血管病、帕金森病以及失眠等中西医诊治。

门诊时间:(总院)周三上午,周一下午;(紫东院区)周六上午。



END

主管部门:江苏省中医院 党委宣传统战处

策划/审核:冯瑶、刘成勇

专业审核:仓志兰

来源:人民网

编辑:麻云

校对:沈庆

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