首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

最新三九进九时间表出来了！超冷的“数九天”快来了，学点养生知识

健康 2024-12-21 12:06 江苏

以冬至节气（2024年12月21日）为起点，在此后的81天，是我国传统的“数九”，也是今年中最寒冷的日子。冻哭人的“数九天”就要来了，疾病最爱在此时扎堆。教您在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体。

END

转自：养生中国

江苏省中医院订阅号

江苏省中医院官方订阅号，传播靠谱的中医养生、居家保健等知识，为您的健康保驾护航~

最新文章

提前服“流感神药”就能预防流感？专家分析→

进入数九寒天，保护心脑健康需避开这6个习惯

2个信号提示脾虚，3个行为最伤脾！冬季养脾胃，做好这四点

七旬老人长期不出门也中招甲流！专家提醒：流感目前已成为高发性呼吸道疾病

有痰的人真的要吃它！这个化痰高手，简单水煮就能见效！老人、小孩都能用~

流感来袭，儿科权威专家给出儿童居家调养高招，未病先防！

男子地铁站里突发疾病，70岁的她挺身而出！

好膏方是怎样“炼”成的？膏方的制作离不开七大关键步骤

首届江苏省杏林介入新技术学习班成功举办

这3种食用油是“肝病”加速器，再香也别吃！你家可能也有，致癌、伤肝，看完赶紧扔！

2025年江苏省中医院（南京中医药大学附属医院）公开招聘（二）

江苏省中医院2025年元旦期间门急诊安排

7个小方法，养出好气血，坚持一个月，效果可见！

2025年江苏省中医院（南京中医药大学附属医院）公开招聘（一）——博士专项

最新三九进九时间表出来了！超冷的“数九天”快来了，学点养生知识

【中药探宝】这一良方让孩子吃得香、消化好、身体棒

从结节到肿瘤标志物，读懂体检报告里的“↑↓”“+-”

【通知】12月23日上午，整形外科开展“显微修复、重建”义诊活动

流感几天后发展为重症肺炎！防感冒、抗流感，中医也有“妙招”

千万别小看白萝卜煮水！七种神仙搭配，方法简单，润养全身~

它是眼睛最爱的食物之一，手机不离手的人每周吃两次，效果特别好！

叶酸是苹果的42倍！冬天多吃这种“黄金瓜”，眼睛好了、肠胃通畅，还能健脑、减肥~

祝贺！我院专家入选全国老药工传承工作室建设项目名单

【中药探宝】防治高血压，中医有良方

冬季养肾正当时，建议常吃这些“黑食”

24岁运动员因比赛膝外伤经历12次手术，最终第13次手术后他回归正常生活

“冬天进补，开春打虎”~推荐几款靓汤，改善畏寒怕冷、滋补气血，适合“冬藏”！

关于江苏省级异地就医系统停机升级的公告

妇科肿瘤手术后，下肢为何肿成“大象腿”，看整形外科专家如何巧妙“消肿”

什么人群适合服用膏方，哪一款更适合自己？

注意，如果腰背是这种疼法，千万要警惕！

秋冬季节呼吸系统疾病为何高发，如何科学治疗

“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，立冬后，为啥推荐吃“根”？怎么吃好？

2024血液病中西医结合临床与基础研究进展暨安全管理与血液系统疾病中西医结合护理研讨会成功召开

献礼院庆丨省中记忆：聆听原护理部主任戴新娟说院史

名字不含“糖”，但升糖最快！这几类食物能不吃就不吃

【中药探宝】凭实力“圈粉”！探秘江苏省中医院的“神秘”制剂

入冬后，这3种食物要少吃，生寒湿、伤脾胃！尤其是阳气不足的人

江苏省研究型医院学会临床神经生理专委会成立大会暨中国研究型医院学会临床神经电生理专委会第三届学术会议圆满落幕

总感到疲劳乏力？快试试这些食物，一方护一脏！吃好身体棒

我院承办2024年江苏省针灸学会会议在南京顺利召开

11月20日，欢迎“试驾”达芬奇手术机器人，化身“主刀”医生体验打卡

这种“难吃”的蔬菜竟是“胆固醇克星”！含钙量超过牛奶，还能润肠通便，让三高慢慢降下来~

【福利】11月20日，2024年“世界慢阻肺日”南京地区大型科普义诊活动，等您来参加！

世界糖尿病日丨一亿多人的烦恼，专家教你正确减轻“甜蜜的负担”

获评“南京市见义勇为积极分子”！方樑医生，好样的！

我院方祝元教授团队科研成果荣获2024年度中国中西医结合学会科学技术二等奖

秋冬的它是结节“消除剂”，每天吃几粒，还能控血脂、护血管，人也年轻了～

“老来瘦”真的健康吗？

传承精华守正创新|首届江苏省中医药学会疑难罕见病专业委员会第一次学术年会圆满落幕

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉