腾蛇贺岁，福瑞盈门，春节近在咫尺，打工人的心中满是欢喜与期待。
这一年终将过去，而我们即将迎来那段翘首以盼的快乐假期~~~
尤其是春节假期，快乐的意义格外不同——
它不仅仅是一段休息时间，更是意义非凡的团圆时刻。
在这个春节假期里，奔波在外的游子们如归巢的鸟儿，纷纷踏上返乡的路途。那些一年到头难以相见的朋友、亲人，终于在这个特殊的日子相聚一堂。大家围坐在一起，灯光温暖，笑容灿烂，诉说着过去一年里的酸甜苦辣。那些曾经的挫折与困难，在此刻都化作了故事，为彼此的生活增添了一抹别样的色彩。去年的遗憾与苦闷，在欢声笑语中渐渐消散，随着跨过年关，我们站在了新的起点。
放假前的打工人belike：
（图源AI）
放假后的打工人belike：
（图源AI）
如今的春节，对于年轻人来说，有了太多花式选择。打工人到了放假实在是“吃太好了”。
平常工作两点一线，终于到了放假，哪能忍住不奔向旷野？
有的人选择在过年期间踏上旅途。他们背上行囊，走向远方，去感受不同地方的风土人情。在古老的小镇中漫步，在壮丽的山河前驻足。每一次按下快门，都是对美好生活的记录；每一次品尝当地美食，都是对陌生文化的探索。
然而，
理想是丰满的，现实是骨感的。
放假的时候即使身在旷野，放眼望去也可能都是人海。
如今的过年显然已经不拘泥于故乡了，一家人齐上阵的旅游队伍可不在少数，热门旅游城市过年期间人挤人的程度，让人不禁以为自己其实是在“宇宙中心”！
某调查数据显示，2024年春运启动后，文化旅游景点迎来了显著的客流增长。全国重点文旅景点的游客数量达到了1.23亿人次。
景区人多，商圈人也多。数据显示，2024年从腊月二十三到正月初八，全国重点商圈的客流总量同比增长了73%。
如果旅游行程安排得比较紧凑，那更是堵不完的车，走不完的路，排不完的队，长时间的旅途奔波让我们的身体像被抽干了能量的电池。每天两眼一睁就是跋涉，让人双眼肿胀、头脑昏沉。
出去玩太累，还是在家聚会吧！
还有的人选择和从小到大的好朋友相聚。他们是彼此生命中最重要的人，是童年的伙伴，是青春的见证者。久别重逢的喜悦溢于言表，大家围坐在一起，桌上摆满了美食，从家常小菜到奢华大餐，应有尽有。酒杯碰撞的声音，夹杂着欢声笑语，回荡在空气中。他们一边享受着美食，一边回忆着过去的点点滴滴，那些青涩的回忆仿佛就在昨天。胡吃海喝之间，情感也在不断升温，这份友谊在春节的氛围中愈发深厚。
然而，
好酒好肉是不错，但胡吃海喝是真的能烧心啊。
过年期间忙得后脚跟打脑壳的行业除了服务业，就不得不提医疗行业。
推杯换盏、把酒言欢，人是挺开心的，消化系统成了“春节重灾区”。急性肠胃炎、急性胰腺炎、消化道出血等“春节病”接踵而来。
有数据显示在一些大城市的三甲医院，春节期间消化系统疾病的就诊量会比平时增加30%-50%左右。
过年七天勇闯天涯，都是身体在负重前行。要知道，好吃好喝固然好，但吃好喝好更重要。
当然，也有人选择避开尘世间的纷纷扰扰，在家做安静美男/女子。
不过，这并不意味着他们就会无聊，大把的娱乐手段能让他们足不出户也能快乐一整天！
打游戏、刷短视频、看小说，能玩的太多了，终于没有第二天上班打卡的限制，彻底解除封印的打工人，恨不得每一刻都在追赶上辈子欠下的快乐。
然而，
早睡早起或许是对美好假期的辜负，但昼伏夜出肯定是身体的暴行啊！
假期生活没有的不仅是上班卡，更是整个上午。即使没有困意，也不愿意跟被窝分离；即便无所事事，也绝不轻易在夜里睡觉。运动量断崖式减少，生物钟彻底停摆。上班的时候一日三餐，一到放假没吃过一顿正经饭。
眼睛一闭一睁一天过去了，再一睁一闭一整个假期过去了。
不可否认，对于现代打工人来说，春节长假实在弥足珍贵。
日常工作中，一些公司加班加点成常态，“周六保证不休息，周日休息不保证”，即使下了班也在保持待机，这导致一旦放假了，人就像被压制狠了的弹簧，报复补偿式的放假就是反弹的结果。
但，无论是不加节制的聚会娱乐，或是没日没夜的疯狂补眠，都扰乱了原本的生物钟，进而产生更深层次的休假疲劳，这样伤害的终究是自己。
要知道，休息的意义本来在于恢复疲劳、放松神经，重燃生活的热情，而不是制造新的压力。
在安排春节活动时，不妨要留足时间，给满载的春节假期“减减负”。
来日方长，没聚完的老友还能下次见，没追完的剧可以慢慢看，别让身体和精神在假期里连轴转。假期不是“非做点什么才不浪费时间”，规律作息、劳逸结合，才能让来之不易的假期生活更有意义。
新年假期，对于职场人而言，是一个绝佳的健康 “充电期”。在这个阶段，合理地安排作息，适度地进行玩乐，让身体和精神都得到充分的调养，养精蓄锐，才是真正的不负假期。节后才能以饱满的精神状态回归职场，充满信心地迎接新一年的工作挑战。
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