首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

多数人艾灸，其实是在“泄”自己元气！关于艾灸，请记住这五点！

健康 2024-11-02 11:00 广东

艾灸补泻到底是什么？

1、多数人艾灸是在泄自己元气？

绝大多数人的灸法，用的都不是补法而是泻法。因为大家都是以热为主，都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的……神阙灸了之后，绝大多数都是以泻为主，而泻出去的往往都是神阙里藏的一些水火二气的力量。

像水弱的一些人就容易造成精亏，然后火弱的一些人上面的火暂时好像起来了，其实壮的不是真火而是虚火。

泻法是什么呢，以啄为主，以温为辅……多啄，啄中也不能老是一个劲，使劲啄让人家疼，而是啄的时候轻痛为主，重痛为辅……

这里说到根子上，温和灸偏补，而灼痛偏泻。

普通人自己拿艾条，不懂什么是灸感，只会盯着某个穴位，灼得通红，又烫，确实可以说是泻法，反倒是在扰乱自己身体。

2、不刻意追求补泄，听从身体感受最重。

其实身体最重要的是归于平和，通过配穴和适当手法，将艾热打入体内，激发经气，产生灸感，知道身体何处该补，何处该泻，才是最好的状态。

执着于补泻这种分别法时，是很难领悟到“艾灸是调神的”。被灸者的神回来了，何处该补，何处该泻，自然而然就起各种反应。譬如脾胃不足之人，灸足三里胃口变好，是补脾胃。而肠胃积食之人，灸足三里却一泻千里，后身体轻快，是泻了邪实。

假如你灸腹部时，感觉到艾的热量好像灌到了腰、小肚子里面，说明这个人下焦虚，你身体里的神会告诉你，继续艾灸下焦。

灸腹部关元，敏感的人会有热能灌到腰里的感觉。腰里灌满了后，“实则开”，会有两种可能，一是往下肢足部走，经过关节，最后通到脚上。此时你会感觉原来下肢、腰部的邪气会从手脚缝缝里流出来。

灸到这个状态，意味着人体气血得到补充，原本迟滞的气机开始重新运转，阻塞的经络重新接通，内外的开阖交流恢复了。此时不再是补虚泻实，而是保持这个稳态。

第二种可能，腹腔、后腰里面的热能充足了以后，中焦、下焦气已经通到脚上，然后就会往上向表面走。这个阶段，肚子里像开了锅一样，会放屁，大便增多、打嗝，这提示中焦的郁积开始外排。有时还会出汗，或者皮肤过敏，这是艾灸增加了人体能量。气进去了，该通的通，该排的排。

什么情况是，灸效真正进入身体里？

所谓灸进去，是指艾热被主动吸收进体内。

艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。

初学艾灸，不要执着于某某穴治某某病，而应跟着被灸者的感觉走，寻找热敏穴。

如果是在烤肉，被灸处会很烫。真正灸进去了，被灸处不会感到烫，但用手摸上去会感到该处皮肤温度比周围高。也就是说灸处不烫，即有灸感。譬如你开始艾灸肚脐时，只有烫感。现在艾灸肚脐，皮肤不红，不热，肚子里面热，带脉热，过一会儿就排气。这就是灸感。

至于透热、传热、扩热、痛、胀等灸感，那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉，因人而异，不必强求。初学者只需多问问被灸者烫不烫，不烫就可以灸。

一般湿气重的朋友，灸的时候热灸感不太明显。如果没有明显的不适，只是感觉身体困重，那艾灸的选穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近为中心，在其周围探寻有灸感的点灸，灸进去就是调，就是补，就是健脾。

艾灸一次，到底多长时间？

灸到不想灸！

有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫，变成不管怎么调整，被灸处都烫（没有改变施灸的点）。就像一个孩子，吃奶吃到饱了，就不吃了。

此时可不要想着，哎呀要灭掉艾条好烦啊，再灸一会儿吧。身体不想灸了，被灸处烫了，那就不灸了。

还有的情况是，灸者有事要去办，事情还很重要，你想继续帮他灸，只能勉为其难，效果却很差。这是被灸者的心神没有配合导致的。此时最好是让他先忙完事情，再帮他灸。

要是灸一半，被灸者被告知有重要的事情需要及时处理，他也会表现得灸感不佳的。此时还是一样，先忙完事情，再安心灸。

阴虚能灸吗？灸时出现不适咋办？

可以！

灸法具有“阴阳两面性”，既能补也能泄！对于阴虚症不可灸的理论从仲景伤寒记载至今，令很多医者误解，亦做为阴虚禁灸之证，这非仲景言之有过，而是后者不明火性！曲解此意。

古箱中也明确记载，寒热虚实火自当之！诸如经典很多，但很多人一听灸，就认为是火，是热，是补，这是有误的！不客观的，这样认知的人多数不用灸法，只是听说而已。

针对阴虚之人艾灸上火，在此给出大家一些解决方法：

第一就是阴虚的人，有灸感时，猛地灸太多，确实会有喉咙干等现象，但一般不到喉咙痛，可灸太溪穴。

第二是灸完后，灸涌泉或足三里效果很好。

灸完后左右轮灸扫五分钟足三里，能起到“降火”的功效。

为什么艾灸可以治百病呢？

艾灸最重要的作用，不是补气，不是壮阳，而是唤醒你身体内的神医。

每个人的身体，与生俱来，都带着一个神医。可以给这个神医取各种各样的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我们就说是元神好啦。

艾灸治病的原理，就是唤醒你的元神，让它去修复你的身体。

所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，只要你真的灸进去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，唤醒你的元神，修复你的身体。

推荐10万+阅读文章【点击文章标题即可阅读】

1.胳膊上有个“化栓穴”，经常按一按，让血管保持畅通、远离血栓！

2.男人“强阳穴”，女人“不老穴”！很多人都不知道，收元气，抗衰老！

3. 食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0OTY1MTk5OA==&mid=2247644207&idx=6&sn=364f12c6ebf0853dca826218e7cc8bd6

以艾灸会友，与健康结缘，普及艾灸养生知识，传承中医文化！

最新文章

人体有一穴，能调“百病”的万能穴！每天灸25分钟，“病”全跑光！

耳朵，人体自带的“养生丹”！肾开窍于耳！艾灸耳朵10分钟，通畅全身气血！

祛湿！灸透这五个穴位，祛除全身赘肉！

艾灸后，出现这些排病反应，千万要沉住气！

只知道艾灸补阳，却不知道艾灸补的是你的命！

女人大腿粗，胆经一堵疑难杂症就来了！疏通胆经，为何非艾灸不可？

孙思邈说：重灸此穴，没有治不好的顽疾！

屁股上有个“祛湿总开关”，打开它，逼出20年的湿毒！

常灸护肝四穴，你的肝脏能收获四大好处！

人体自带三个消炎穴，没事多艾灸，多种不适都不见了！

心脏经常刺痛一下，要小心！心包经上有个痛点，把它灸透，减轻心血管压力！

艾灸肚脐，能改善睡眠、调理女性痛经、赶走大肚腩等一系列意想不到的效果！

关于艾灸，牢记这9个穴位，解决90%的疾病！

艾灸会阴穴的妙处，好处数不清，男女都适用！

艾叶灰千万别扔——艾叶灰的神奇功效

艾灸后痒痒痒，说明这里虚虚虚！出现这种情况要继续灸！

寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，得这样做....

所有腹部问题，请艾灸这个穴，90%疾病不治自愈！

脾虚比肾虚更可怕，艾灸这一穴位，补脾祛湿有奇效！

女人艾灸背部比腹部重要！养背就是养阳，养阳就是养命！

了解艾灸养肝之道，以肝养血，全面提升身体机能！

凡病症者体内皆有“四”淤，灸透4大穴位化淤通络治百病

人体有个“刮油穴”，男人刮走大肚子，女人刮出小蛮腰

所有结节，请艾灸！甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，一灸一个准

学习“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！

艾灸如何排出病邪，这个你必须得知道！

拍打这里49下，全身湿气都排空！

让人害羞的一个穴位，艾灸后却能大补气血，激活全身免疫力！建议你试试

肝不好人废一半！艾灸养肝排毒，让你更年轻!

搞懂了人体“三焦”，所有疑难杂症，都迎刃而解！

艾灸出的是汗，还是排出的寒湿？看完后大吃一惊！

很多人艾灸，其实是在泄元气！关于艾灸，请牢记这6点！

所有结节，请艾灸！

肾好不好从脸就能看出来！艾灸这几个穴位，你好她也好！

艾灸督脉，通调全身经络，扶阳效果惊人！好处远比你想象的多

身上莫名其妙的出现血痣，那你一定要小心了！

艾灸此穴，把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西排出来!

艾灸会阴穴的妙处，好处数不清，男女都适用！

肩颈久治总不好？试试1灸2刮3转头，颈椎不僵硬，人也轻松了！

常灸3大“刮油穴”！男人灸掉大肚子，女人灸出小蛮腰，老人灸了降三高！

腿为身之根，灸养腿，腿水肿、腿抽筋、腿寒、静脉曲张都可灸！

艾灸十大补血养生穴，解决女性衰老根本问题！

脾虚比肾虚更可怕，艾灸这一穴位，补脾祛湿有奇效！

人体自带三个消炎穴，没事多艾灸，多种不适都不见了！

养腿就是养命！这10大腿部穴位，必灸！

艾灸出汗太多了，是因为体内湿气太重？出汗多到底好不好？

艾灸这里10分钟，等于做一次全身中医推拿！一定要学会

闻到艾味什么反应，说明你是什么体质，根据体质来艾灸！

多数人艾灸，其实是在“泄”自己元气！关于艾灸，请记住这5点！

脸色暗黄皮肤差，艾灸一个穴，皮肤恢复水嫩红润！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉