情绪管理
教师心理健康讲座
教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，教师不仅是知识的传递者，更是孩子成长过程中的重要引领者。教师的心理健康状态不仅直接影响教学质量，还深刻影响着孩子的身心发展。为了帮助教师更好地调节情绪、减轻压力，以积极的姿态面对教育工作，2024年11月28日，西安莲湖萌迪幼儿园党支部组织全体教师，开展了一场以“教师情绪管理”为主题的讲座。此次讲座特别邀请了口才、家庭教育导师乐天老师主讲，全体教师积极参与，共同探索提升情绪管理能力的有效途径。
乐天老师首先给教师带来了一场有关“情绪多样性”的深刻探讨，引导教师们认识到情绪的多元性质。乐天老师强调，情绪并不是简单的正面或负面，它们本身具有多重价值。
整个培训通过理论分享、丰富的活动体验、现场互动答疑和沉浸式模拟演练的方式，帮助教师们深刻理解压力与情绪的作用，并且体验和掌握了疏导压力与情绪的方法，培训形式丰富多彩，老师们听得非常专注，不时地爆发出阵阵笑声。
乐天老师首先告诉所有老师每一种情绪，无论是愤怒、焦虑，还是兴奋、喜悦，都在特定情境中有其存在的合理性与积极作用。关键在于，如何掌控情绪强度，避免让情绪主导行为，而是运用它们为自身服务。通过正确认识情绪，才能够更好地应对，同时提升个人的调解能力。
情绪它会给我们的生活带来什么变化，乐天老师深入浅出地和老师们分析了教师管理情绪的重要性。
心理培训不停止，教育方能阔步行。相信通过此次心理健康培训，老师们不仅可以在日常的工作中得到一些放松，也能够在接下来的工作中用简单易行的方法调节自己的心态和情绪，以更加积极向上、乐观的心态投入工作，用爱心、耐心去浇灌孩子。
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编辑 l 徐杰
初审 l 陈靖
初审 l 范珂
