伴着呼啸的北风，
实力强劲的冷空气一路南下，
这几日我市气温应声下跌。
😱
据丹阳气象局消息，
19日，
丹阳本站
最高温仅有13.1℃，
最低气温10.6℃。
珥陵站
最低气温10.1℃。
21-23日，
丹阳气温还要再一次下跌。
最低气温或只有6℃！
天气渐冷
丹阳是不是即将入冬了？
据悉，气象学上的入冬，丹阳还要等等。
入冬的标准主要基于气温的连续5天滑动平均值小于10℃。具体来说，当连续5天的日平均气温之和除以5的结果小于10℃时，首个满足这一条件的日子被视为冬季的开始。
从目前的天气状况来看，丹阳暂时不符合入冬标准。去年丹阳的入冬时间是11月12日，丹阳平均入冬时间是11月24日。据悉，25-26日新一轮冷空气发力，丹阳或有望入冬。
根据最新气象资料分析，
未来一周，
我市今天多云到阴，
局部有小阵雨，
25日前后
还有一次降水过程，
其余时段以云系变
化为主。
丹阳气温方面，
最低气温 6°C～11°C，
最高气温 11～17°C。
丹阳具体天气预报如下
进入立冬节气后，冷空气活跃，气温下降明显，人体养生进入冬藏模式，饮食起居宜遵循三个原则。
立冬饮食宜遵循“防寒润燥”的原则，这时可以选择热量较高的食物，如牛肉、羊肉、大枣、红糖、姜等；同时冬日燥气增多，可以吃一些白萝卜、雪梨、银耳等润燥之品。此外，还要注意补充维生素，增加维生素A、C的摄取，维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C主要来自新鲜蔬菜和水果。
立冬起居宜遵循“早睡晚起”的原则，适当早睡可以帮助身体养护阳气，晚起最好在当地日出时间半小时后再起床，每天保证7至8个小时睡眠时间。睡前可以泡脚，既能补充阳气，还能促进睡眠。
立冬运动宜遵循“轻缓适中”的原则，冬季气温降低人体新陈代谢放缓，此时运动不宜剧烈。运动时间不宜过早，最好在9点以后；运动前要充分热身，以免造成肌肉拉伤或关节损伤；可以选择八段锦、太极拳、散步等舒缓运动，以微微出汗为宜；运动完后要及时擦干汗水，更换干燥的衣物，做好保暖。
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