首页
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
更多
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
国庆旅游|身心灵的放松———(生活你、我、他2042期)
学术
2024-10-01 00:12
北京
随着国庆黄金周的临近,许多人选择远途旅行来度过这一悠长假期,然而,本应是放松心情、缓解压力的旅程,往往却以疲惫不堪收尾,归家后仍需时日恢复体力。人体工程学认为,旅行应是身心灵的全面放松与能量补给,让人在旅途中愈发健康而非疲惫。
追溯至魏晋时期,人们已提出“咏啸长吟,颐性养寿”的理念,诸多文人学士投身自然,于青山绿水间长啸,以此提升身心,激发灵感。岳飞在《满江红》中就有“仰天长啸”之句,而田园诗人陶渊明也在《归去来兮辞》中描绘了“登东皋以舒啸,临清流而赋诗”的闲适场景。
人们在徜徉山水间时,精神得以极大放松与激荡。接触新鲜事物或在活跃环境中,神经细胞会持续增长,游览则为大脑提供新鲜信息,促进脑细胞发育。然而,当前中国人在黄金周的旅游方式往往缺乏放松与养生的意识,时间紧凑、日程繁杂、人潮拥挤,导致原本应享受的旅程变成了身心的负担,无法实现身心灵的放松与健康养生。
健康是身心灵的和谐统一,当身体过于疲惫时,心灵亦难以正常运转。旅游之益,恰在于促进身心灵的全面发展。它是环境因子的叠加,形成能量的汇聚,既有助于健全身体,又能滋养心灵,还能提供与陌生人交流的机会,消除社交心理障碍,实现多重益处。
远足旅游,跋山涉水,令人沉醉于美景之中,忘却尘世纷扰。无论是登高望远,与自然融为一体,还是挑战身体极限,通过体力消耗与甜美睡眠实现体能恢复,亦或是在异国他乡与陌生人相遇,感受不同文化的魅力,都是旅游中不可或缺的体验。成功的旅游多种多样,但提升身心灵,无疑是每个人都应追求的目标。
内容说明:文中图片皆来源于网络,内容仅做公益性分享,版权归原作者所有,如有侵权请告知删除!
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDMwNjUwNQ==&mid=2650338576&idx=1&sn=351cee8383d366982a4529c61a1bd405
人体工程学李建军工作室
人体工程学是中国传统学术与现代科技相结合形成的学科,是以人为最根本的研究对象,通过生理、命理、地理,以及走势、声音、面相、签名和掌纹获取关于人的一切信息,发现其潜能,规律,问题,知命而改运,从而达到成功。
最新文章
讲讲秋季的收养之道 ————(生活你、我、他2058期)
人体工程学大学堂:人体工程学环境分类说明(第137课)
维生素C胜柠檬30倍! 1杯消疲劳又好入眠———人体工程学健康贴士
人体工程学生肖周运势:2024年10月20日(农历九月十八)-10月26日(农历九月廿四)
人体工程学:智慧与舒适的完美融合————(生活你、我、他2057期)
人体工程学生肖周运势:2024年10月20日(农历九月十八)-10月26日(农历九月廿四)
人体工程学星座周运程:2024年10月20日(农历九月十八)-10月26日(农历九月廿四)
小谈幼稚与成熟————(生活你、我、他2056期)
人体工程学大学堂:环境效应的定义(第136课)
器官能修复 长寿好方法———人体工程学健康贴士
深秋将至 寒气“无孔不入”————(生活你、我、他2055期)
人体工程学大学堂:环境质量评价(第135课)
您动!您的肠子才动!———人体工程学健康贴士
人体工程学理论郑钦文肌肉功能的解析————(生活你、我、他2054期)
人体工程学大学堂:环境质量定义(第134课)
跳绳、泡澡、敲胆经...10招变身曲线美人———人体工程学健康贴士
人体工程学认为:AI无法替代人类智慧————(生活你、我、他2053期)
人体工程学大学堂:环境场的特点(第133课)
味觉衰退比你想得更严重!癌症、失智可能提早上门———人体工程学健康贴士
时空交错中的使命与传承————(生活你、我、他2052期)
人体工程学大学堂:环境场的定义(第132课)
空肚饮柠檬水 小心刺激到胃痛———人体工程学健康贴士
生日寄语:妈妈 生日快乐!———(李说当然1390期)
人体工程学生肖周运势:2024年10月13日(农历九月十一)-10月19日(农历九月十七)
人体工程学星座周运程:2024年10月13日(农历九月十一)-10月19日(农历九月十七)
九九重阳|驱魔辟邪 养生健体————(生活你、我、他2051期)
人体工程学大学堂:环境能量交流的方式(第131课)
女性忧郁症是男性2倍!一招婴儿式同时放松身心压力———人体工程学健康贴士
文物收藏与人体工程学:洞察环境与命运的关联———(生活你、我、他2050期)
人体工程学大学堂:环境能量交流(第130课)
学会温断食!改善便秘,手脚冰凉!———人体工程学健康贴士
非物质养生观:多喝水更要会喝水———(生活你、我、他2049期)
人体工程学大学堂:环境信息交易(第129课)
你是水肿体质么?———人体工程学健康贴士
寒露养肺 舒畅一冬———(生活你、我、他2048期)
人体工程学大学堂:环境信息(第128课)
怕冷又睡不好?睡前1动作放松自律神经,从里暖到外———人体工程学健康贴士
6万年一遇|人体工程学视角下的彗星现象!———(生活你、我、他2047期)
加速衰老的坏习惯!——人体工程学健康贴士
汉字与人生———(生活你、我、他2046期)
人体工程学生肖周运势:2024年10月6日(农历九月初四)-10月12日(农历九月初十)
人体工程学星座周运程:2024年10月6日(农历九月初四)-10月12日(农历九月初十)
旅游养生 山水的信息与能量!———(生活你、我、他2045期)
危及生命的身体求救信号———人体工程学健康贴士
十一休息好!一觉解千愁!———(生活你、我、他2044期)
嘴唇干裂:饭后「擦」嘴竟是坏习惯! 1招护唇超简单———人体工程学健康贴士
认识自己|人体工程学系统观在生活中的全方位应用———(生活你、我、他2043期)
学会喝水 能治病!———人体工程学健康贴士
国庆旅游|身心灵的放松———(生活你、我、他2042期)
吃太饱反减寿,限制热量更防老!七分饱是什么感觉?一表对照就懂———人体工程学健康贴士
分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
原创标签
时事
社会
财经
军事
教育
体育
科技
汽车
科学
房产
搞笑
综艺
明星
音乐
动漫
游戏
时尚
健康
旅游
美食
生活
摄影
宠物
职场
育儿
情感
小说
曲艺
文化
历史
三农
文学
娱乐
电影
视频
图片
新闻
宗教
电视剧
纪录片
广告创意
壁纸头像
心灵鸡汤
星座命理
教育培训
艺术文化
金融财经
健康医疗
美妆时尚
餐饮美食
母婴育儿
社会新闻
工业农业
时事政治
星座占卜
幽默笑话
独立短篇
连载作品
文化历史
科技互联网
发布位置
广东
北京
山东
江苏
河南
浙江
山西
福建
河北
上海
四川
陕西
湖南
安徽
湖北
内蒙古
江西
云南
广西
甘肃
辽宁
黑龙江
贵州
新疆
重庆
吉林
天津
海南
青海
宁夏
西藏
香港
澳门
台湾
美国
加拿大
澳大利亚
日本
新加坡
英国
西班牙
新西兰
韩国
泰国
法国
德国
意大利
缅甸
菲律宾
马来西亚
越南
荷兰
柬埔寨
俄罗斯
巴西
智利
卢森堡
芬兰
瑞典
比利时
瑞士
土耳其
斐济
挪威
朝鲜
尼日利亚
阿根廷
匈牙利
爱尔兰
印度
老挝
葡萄牙
乌克兰
印度尼西亚
哈萨克斯坦
塔吉克斯坦
希腊
南非
蒙古
奥地利
肯尼亚
加纳
丹麦
津巴布韦
埃及
坦桑尼亚
捷克
阿联酋
安哥拉