知识成就女性，自信成就母亲
常听到妈妈抱怨：“我的奶实在是供不上啊！经常喂奶喂好久。我看了也是在认真吃奶的，但是吃了一次又一次总是不满足，ta怎么就没吃饱啊？”
在妈妈看来，就是自己奶不够，不然孩子怎么会没有“放开乳房，自己入睡”呢？
有经验的哺乳顾问可能不喜欢把孩子吃饱的“标准”设置为一定要“放开乳房自己入睡”，有这样表现的孩子，通常是吃满意了，但这不代表所有的孩子都会一直有这样的表现。事实上，从新生儿期开始，很多孩子都会间断性表现出：每次喂养吃得久，吃了又找找了又吃，吃完了还不满足的情况。
这样的现象，我们常常称之为“密集式”喂养。
其实，不仅是只在乳房上吃奶的孩子会有这样的表现，哪怕妈妈用挤出的母乳喂养，甚至是全配方奶喂养，都会遇到各种”不满意”。
密集式喂养当然是有生理基础的，新生宝宝刚开始的进食就是少食多餐，这是符合生理需求的自然喂养方式，可以让妈妈的身体做好准备，随着宝宝的生长和喂养需求变化而增加奶量。当妈妈允许宝宝频繁吸吮，乳房当然会收到增加产量的信号，从而确保食物的充足。
新生儿的大部分时间都是在吃和睡，对妈妈们来说，建议每天喂养8-12次或者以上，并非是把这些次数平均分配到2-3小时一次，而是一个最底线的次数要求。所以喂养的频率是变化的，最高的时候，不到1个小时就会喂一次。夜间睡大觉的时候，也可能三四个小时喂一次。
随着孩子的长大，他们慢慢会形成自己的节奏，喂养间隔会自然拉长，妈妈当然不需要去严格计算喂养次数，看着宝宝给的提示就好。
细心的妈妈发现密集式喂养通常在产后2-3周的时候，尤其是在晚上入睡前，宝宝吃了一次不满意，换一边再吃另一次，反复多次仍不满意，不撒嘴、哭闹、抱哄一系列过程之后，再吃几次，总算才安稳入睡。这个过程很可能持续到30分钟以上，甚至一个小时，妈妈觉得自己“简直被吸干了”。宝宝的意思也很简单，“吃奶很舒服，让我多吃会儿”，“就是需要大餐一顿，我自己会好好睡觉”，“不用管我，让我吃就是了”。
需要强调的是，密集式喂养不代表妈妈的奶都是不够的，奶瓶喂养的宝宝会出现喂养后不满意，生长发育很好的宝宝也会出现喂养后不满意，这很常见。而妈妈需要科学客观去评估孩子的生长。
在这样的不满意之后，通常会伴随这孩子的“生长突增”，也就是我们平时说的“猛长期”，大多数的孩子在产后2-3周，一个半月，三个月以及六个月的时候都会出现密集喂养和随后而来的生长突增，但这个时间也并不是完全固定，不同的孩子有不同的节奏，单就每24小时的喂养总时间，差距也是非常大的。
但无论是妈妈亲喂，还是用奶瓶喂养，喂养本身都需要很多的耐心和时间，妈妈可以回顾过去24小时孩子的大小便和近期生长发育。
吃没吃够？看小便
如果小便很多，远超过6次，先放下第一层的心，摄入不会少。
吃没吃够？看大便
再回顾最近的大便。如果每天都有大便的宝宝，次数是不是两次以上。或者如果只有一次，是不是2个壹圆硬币大小或以上。如果不是每天都有，近期大便的量是不是也超过了2个壹圆硬币，通常都是超过的，那就再放下第二层的心。
吃没吃够？比体重
再想一想上次称过的体重，新生儿期的宝宝可以一周称一次；一个月以后的宝宝2周称一次；3个月大的宝宝不用称得那么频繁，妈妈回顾近期的生长曲线，是否稳步增加。如果是的，甚至之前的曲线是增长比较快的，那更要放心，孩子生长发育是好的。
去掉了对吃不饱的担忧，妈妈自然会变得从容很多。如果你确信宝宝其实是吃够了，但ta就是不满意，为了舒适而吃奶，为了安抚自己而吃奶，妈妈又每天喂养8-12次，每次30到60分钟，喂奶喂成了“全职”工作，急需休息，就放心大胆地把孩子交给家人安抚吧，并不建议把孩子24小时“挂”在身上，妈妈也需要自己的空间，安抚好自己的情绪。有的妈妈选择暂时吸出瓶喂或者使用安抚奶嘴方便休息，也需要得到支持。
参考信息：
[1]https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2021/02/breastfeeding-challenges
[2]https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/breastfeeding/how-much-and-how-often.html
[3]Harris DL, Weston PJ, Harding JE. Feeding patterns of healthy term newborns in the first 5 days—The glucose in well babies study (GLOW). Journal of Human Lactation. 2022;38(4):661-669.
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