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新书《不上班咖啡馆》-古典、《知道做到：自学的科学》- [美]彼得·霍林斯

文化 2024-12-17 08:01 广东

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BOOKSHARI

新书《不上班咖啡馆》-古典

《知道做到：自学的科学》- [美]彼得·霍林斯

#图书简介#

4位职场人--毕业就迷茫的小镇做题家、找不到价值感的全职妈妈、面临裁员的大厂程序员、艰难转型的自由职业者。他们都偶然走进一家下班后才能看见的"不上班咖啡馆”，热心的店主胖子送上咖啡,他们在一次次的对谈里逐渐拆掉思维里的墙，找到人生和职业新方向。

#图书简介#

冲破学习壁垒

加速度朝梦校和理想 offer 前进

自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。

当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？

《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！

本书提供了清晰的学习链条：

底层认知

学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核

动机 3.0：课业学业不再单调乏味

信息处理

SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通

康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习

自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验

费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库

深层阅读

停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词

策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思

艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平

刻意练习

专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习

深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案

SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标

富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度

END

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