人到了中年，
有时候真的会力不从心；
像是做家务这件事，
常常就让人觉得又累又烦！
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加上现代人的工作压力普遍较大，根本无法像是全职家庭主妇一样，能够全心地投入家务活，所以通常只能重点清理；但麻烦的是，东西太多却常导致整理效果不彰。
▲ 图片来源/ pinterest/ saita
所以家政专家都一再提醒，要做好家务活，先从"扔东西"先做起，同时也要一并调整收纳观念，以免总是瞻前顾后，迟迟无法下手"断舍离"。
一般来说，我们会感到犹豫的原因，大概有下列几个状况：
它还能用
因为它很贵
有一天可能会用到它
不知道如何扔掉它（比如数码商品）
但殊不知，这些我们犹豫的原因，不仅发生的几率很低，甚至根本不会发生。因此，除非你家装修了大面积的储物间，否则请大胆地扔掉废物吧！而且，只要有下列状况，就应该马上列入淘汰清单里。
1 ►过度强调"过去"
"这件衣服年轻时好喜欢"、"具有很高的纪念意义"、"有一天会再度流行"…。心里因为"过去"的记忆而舍不得丢弃，那么其实就代表着"放弃"的时机到了。
毕竟遥遥无期的等待，等于不知道何时会再穿上（使用）它，所以实在不必为了一、两次的机会，而长期霸占柜体空间。
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2 ►还要考虑"如果"
"如果发生了什么状况，该如何处理"、"有家人、亲友能协助处理"…。人生里有许多事情无法预料，因此如果留下来的东西可能会造成家人负担，或是因为体力下降而无法及时处理，那么不如趁着尚有精力、时间的时候，将这些让你还要考虑"如果"的物品，及时扔了吧！
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3 ►浪费太多时间整理
如果清洁收纳一个空间，必须耗费加倍的时间处理，那么就该仔细检视，有哪些东西拖慢了打扫速度，进而侵蚀了宝贵的休息时光。
像是容易沾染灰尘的摆件，数量是否过多？或是塞爆衣柜、餐边柜的衣服、餐具，让你要花费更多时间才能达到整齐的目标？如果答案是肯定的，就代表该扔东西了。
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4 ►为别人保留物品
即使自己已经用不到，但却仍然保留下来？因为自己私下觉得孩子、孙子或朋友，有可能在某一天会用到它；但实际的情况是，可能根本没人要。毕竟每个时代流行的物品都不一样，而那些老东西真的就只剩记忆了；所以不必要为了别人而留下过多的东西。
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总的来说，一旦出现上述四种情况，就应该下定决心进行断舍离！至于是哪些物品该优先列入汰除清单？以下分享日本主妇的经验。
1
玄关
因为鞋子、雨伞等物品，入户区很容易被弄乱；于是除了勤快地整理，有些物品也该丢了，以免变成进门的障碍物。
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破烂的
外出鞋（皮鞋、布鞋、凉鞋…）
尺寸不合的鞋子
发霉的鞋子
破损的雨伞
变质的擦鞋用品
超过一年未使用
运动用品
鞋子
数量过多
雨伞
外出鞋
拖鞋
2
客厅
起居区是家居生活的主要活动场域，因此大大小小的东西几乎都会出现于此；如果，你有下列物品，而且已许久未碰触使用，请列入丢弃的清单里。
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破烂的
枯萎的植物
失去功能的文具
过期药品
破损的充电器
超过一年未使用
文具
儿童玩具
娱乐用品
各种大小电器（比如按摩器）
各种充电线
数量太多
计算器
文具
充电器
延长线
书报杂志
抱枕
装饰品（摆件）
3
餐厨
如果是经常下厨做饭的家庭，餐厅、厨房的物品一定不会少；但随着年纪渐长及家庭成员改变，需要的餐具、厨具也会减少，不妨适度地舍弃以减轻收纳负担。
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破烂的
缺角、裂痕的碗碟及杯子
锅内出现刮痕的不粘锅
发霉的木制餐具
污渍洗不干净的砧板
超过一年未使用
碗碟
各种勺子
厨房电器（比如果汁机）
数量太多
碗碟
锅具
杯子
筷子
汤勺
烘焙工具
免洗餐具
4
卧室
即使衣柜已经爆满，但隐约中还是觉得少一件衣服？所以，何不趁机扔掉一些不再穿的衣物，借此空出衣柜空间；一是方便拿取，二是新买的衣服也才有地方放置。
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破烂的
内衣
衣服
袜子
文胸
秋裤
起球的衣服
遗失部分零件的饰品
失效的除湿剂
超过保质期的保养品、化妆品
超过一年未使用
求学时期制服
纪念汗衫
长辈遗留的衣物
尺寸不符合的衣服
过时的配件及饰品
数量太多
颜色和图案相似的衣服
腰带、领带
衣架
纸袋
5
卫生间
一般而言，卫浴的收纳空间都不大，但收纳的物品还不少；其中又以沐浴、清洁用品为主。请注意，因为卫生间相对潮湿，所以应定期检查，丢掉变质、发霉的东西。
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破烂的
毛巾、浴巾
脏海绵
破损的梳子
肮脏的发带及橡皮筋
生锈的剃须刀
变形的牙刷
超过一年未使用
护发用品
清洁用品
补充包
数量太多
发带、发夹
小包装沐浴用品
毛巾
要做好收纳工作，除了技巧，更需要时间与精力；若是，这些家务活耗掉你太多时间，导致无法好好休息，甚至已影响跟家人交流的时光，那么请狠下心进行"断舍离"，因为东西少一点，家务负担也会少一点，整体环境也能清爽一些！
家里还有哪些废物可以立即扔？
大家有什么建议及经验？
欢迎留言分享哦！
封面图片来源/ pinterest/ ESSEONLINE
End
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