有戒友最近“失恋”了，倒不是真失恋，因为根本不算恋，而是他喜欢了很久的女生有对象了。
说前年就表白过，被拒绝了，然后一直坚守到现在，对方也没答应。结果前段时间发现女生脱单了，他很难受。
刚开始茶不思饭不想的，应该像丢了魂一样，连手机都不想玩了。对色情更没兴趣了，突然觉得网上的美女都不香了。
就这样，本来觉得戒色困难的他，很轻松的戒了快一个月，中间几乎没意淫。
直到这个月，看到女生朋友圈发了和对象一起吃饭的亲密照，戒友又嫉妒又憋屈，脑子里胡思乱想了很多内容，然后破戒了。
破戒后一发不可收拾，又开始看黄，疯狂发泄，连着纵欲很多天，用这种方式麻痹自己。
其实他这种情况，就有点我们所说的“报复性”反弹的意思。
就像有人减肥，坚持减少食量了几天，突然有天朋友生日，好吃的一下子吃多了。然后第二天想反正已经破例了，就开始报复性饮食，接连几天吃了很多，体重反而比以前更重了。
如果说戒友第一次破戒，还算有个受刺激的理由，那后面的自暴自弃可就不应该了。
这里一共有两方面需要疏导。首先就是女生和别人在一起了，他很难过，这种爱而不得的心情可能很多戒友也经历过。
虽然不是什么要命的事儿，也知道时间会治愈一切，但正在情绪笼罩下的人确实会有一个心塞的过程，这一点谁也代替不了。
要知道，人都是有七情六欲的，当经历情绪冲击时，只能说让自己尽可能的理性。就是你明明感觉到难受、冲动、恐惧、愤怒，但大脑一定要告诫自己，别意气用事，我要跟着理性走，时间早晚会把这些问题冲淡的。
习惯这种思考方式后，慢慢你就能用理性压制住情绪了。
还有一方面就是，当坚持的事情中途出现状况时，千万不能心态崩了。这就是考验你的心理韧性了。
什么是韧性？就是像橡胶、弹簧一样，既有一定硬度，但又不能很“脆”弱。
能够抵御冲击，不能一碰就全断了。轮胎在撞到石头时，不会因为被硌了就不跑了，而是压过去后再慢慢调整会原来的状态继续前进。
你做事情和戒色也是，不能碰个钉子，就破罐子破摔，把前面的成果都毁了。
何时都可以止损，罐子磕了，那就勉强留作他用，或是用胶水粘起来继续用。而不是发脾气，把它摔得更碎。
以前我看有人撞电线杆上，又骂骂咧咧的拍了电线杆一巴掌，可能是手疼，又开始甩手。何必呢？
冲动的做法能让我们逞一时之快，眼前是发泄了，但通常不解决问题，还以损失为代价。
而理性的做法虽然心里压抑一下，但遏制了冲动，可以获得最大化的补救。
同样的问题，有的人几天内就能自我治愈，甚至当机立断。而有的人则要郁闷个大半年才能缓过神来，这样就又消耗了很多沉没的时间和精力成本。
话说回来，女生不喜欢你，其实潜意识就是觉得你配不上她。
追女生有时候不是看你对她有多好，而是你自己变得有多好。
不管邪淫还是失恋，经历了都要成长，继续寻找、期待和能抓住未来各种的机会。
— END —
