有戒友不明白，为什么越手淫越敏感？
按理说lu多了不是应该更麻木吗，就像练武的人，表皮越打越硬，越感觉不到神经和疼痛了，这样难道不是不敏感了吗。
所以，网上也有一种“可以用手淫来锻炼延时”的说法，靠谱吗？
我们先来说，戒友的意思是，有些练武的人，会因为经常发生皮肤的撞击和摩擦，那么时间久了，容易变得皮糙肉厚，例如有的还有拳茧等，这样抗击打能力会变强。
所以他觉得，手淫多了下体不也是这个道理吗，经常撸的按理说应该变得不敏感，时间更持久才对啊，可为什么很多人反而早泄了呢？
当然不是的，其实这两种敏感不是一回事。要说的话，我们同样可以用一个反例来理解。
比如，还是说练武的人吧，虽然可能经常打拳、打木桩、锤炼身体，变得更耐受了。但你注意到没有，他们的感官和反应能力也变强了。
一个没练过武的人，碰到了什么障碍，或被坏人背后偷袭时，都反应比较慢。
而练过武的人，在遇到危险时，例如车子撞过来能马上躲开，被人偷袭时转手一个反擒拿。那你说他们这到底是变得敏感了，还是不敏感呢？
所以，区别就是这样的，关于“敏感”，可不仅只是皮肤方面的敏感。
还包括人的应激和反应能力，以及对某些事情的熟练程度等。
所以，手淫问题也是这样，不是你撸多了，觉得生殖器表皮经常摩擦就麻木了，就不敏感了。
实际上男性整个生殖器官，神经分布都非常密集，而外表皮只占了一小部分。
所以单纯的表皮是否敏感，并不能决定你是否早泄。
就像很多人用了避孕套还是会早泄。要按上面说法，用避孕套就把生殖表皮都隔绝了，碰不到了吧？
那为什么还一样会刺激泄精，会早泄呢？
就是因为男性性器官表皮的刺激，只是占了感官的小部分，并不是说你撸多了，把表皮摩擦的麻木了，就能不敏感了。
还有就是，泄精刺激是一个系统过程，我们上面谈到，人的敏感不仅是感受器官的作用，还包括相应的神经传输、反应，以及大脑对待刺激的熟练程度等。
学过生物的朋友可能知道简单的神经反射过程，感受器—传入神经—大脑—传出神经—效应器。
那么在这个系统中，你手淫对生殖皮肤的刺激，只代表了“感受器”这一个环节。而整个系统的敏感程度，还包括大脑的应激和兴奋程度，以及你泄精时，效应器、PC肌等相关肌肉的习惯性。
比如，那些经常手淫的人，他们习惯了泄精，甚至平时撸的时候，经常因为急促而想让自己快点泄。一来二去，就让大脑养成了一种一兴奋就想快速泄精的冲动。
还有就是，感官刺激也不仅是对生殖的刺激，也包括你眼睛看到的，脑子幻想的。
手淫者平时就意淫多，脑子里关于淫色的区域和记忆更易做出反应，这也是导致你敏感的原因之一。
所以说，有些撸者不仅没得到想要的“延时锻炼”，反而泄的更快了。
上述这些，还只是从敏感方面来说手淫对早泄的影响。
还有就是，透支的多，肾虚、精关不固，一样会造成排精无力，泄得快，严重的稍微一刺激就流出来了。这都是手淫造成及加重早泄的原因。
有的戒友每天除了戒手淫，可以做做PC肌锻炼等，网上找教程。
还有下腰固肾，类似于坐位体前屈，就是立正下腰，手触脚尖，这也属于一种固肾功。
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