哈喽宝子们，吃了么您内。
我是你们的妙黛呀！
今天这篇文章， 送给每一位觉得自己是讨好型人格的人。
有没有一种可能：做真实的自己，是个伪命题。
——写在前面
“我讨厌如此温顺的自己”
前几天的一个同学小聚会上，我本是不想参加的。
但是中途一个女同学，一直给我打电话把我叫去，说只有她一个女的怪别扭的，一块来玩吧。
我是一个好脾气，不会拒绝别人的人，就只能应战。
那是一个周日，三天没洗头了，当天也没有洗脸，我从游乐场跟旁边的人接了个皮筋，简单扎了个丸子头，随便抹了抹口红就去了。
到那之后，有一个男同学说：你是不是接到电话之后，一直在化妆？
我说我根本就不会化妆，他们就在那“咦~~~~”的样子，令人反感。
其实我心里想的是：“咦”你妈X啊，直男看见口红就以为人家化妆了是吧，有毛病啊！
但是脸上的表情还是，笑嘻嘻，笑呵呵，笑哈哈。
另一点令我不适的，是一些男同学满嘴黄段子，非常油腻。
我一直觉得，十几岁二十多的男生，没有见过世面的时候，为了假装自己什么都懂，说一些黄段子可以理解。
但是如果到了三十多岁，还是只会在女同学面前扯黄段子，会显得很LOW。
虽然我现在振振有词，可是当时我只会低头吃菜。
回来之后，我内耗了好久。
为什么我不能勇敢一点？
为什么不能拒绝女同学的邀约，不想去就是不想去？
为什么不能直接说出自己想法，感觉被冒犯了，那就直接怼他们！
当我意识到，自己又开始内耗的时候，我突然明白了一件事。
我们总是试图让自己符合某种标准——一个坚强、无所不能、不迁就任何人的标准。
可是，问题是：我们能做到吗？
我们希望自己可以无所畏惧地去说“不”，可以毫不犹豫地表达自己的情感需求，不让任何人侵犯自己的底线，可是当真正面对这些情境时，我们却发现自己做不到。
当我全力以赴去“做自己”，去拒绝那些不想做的事情时，我发现自己越来越无法接受自己内心的脆弱。
真实的自己，并不真实
究竟什么才是“真实的自己”？
是不是就像那些励志文章所说的，要勇敢表达自己的需求，不委屈自己，不再迎合别人？
如果我们做到了这一切，我们是不是就能成为“真实的自己”？
可现实往往并非如此简单。
那个总是笑容满面，千方百计取悦别人，讨好每一个人的自己，才是真实的自己。
那些柔弱、害怕冲突、不敢拒绝别人的部分，才是我们最真实的一面。
我是有一些讨好型人格的。
大家都会觉得我很好相处，我没有什么脾气。
有一些很难相处的人，她们打遍天下无敌手，她们独孤求败，但是和我在一起的时候，也能不发生冲突。
我其实并不是没有脾气，而是把脾气藏在了里面。
心里就算骂了一百遍“去你X的”，但是脸上还是面带微笑。
我并不是多么有修养，我只是害怕冲突。
曾经，我总是想要改变自己。
我讨厌自己的软弱，讨厌自己总是不能说“不”，讨厌自己在别人面前总是低头、妥协。
我不停地告诫自己：“你要变得坚强一点，不要总是让步，不能让自己过度迁就他人。”
于是，我开始努力塑造那个理想中的自己——不轻易示弱、不害怕冲突、敢于追求自己的需求。
可是每次尝试去做真实的自己时，我反而感到更多的痛苦和迷茫。
我从一种“厌恶自己”的内耗，变成了另一种“厌恶自己”的内耗。
每一次内心的否定，都是对自己柔软部分的否定。
做自己，不是自我对抗
我试着以另一个视角，走进那天那个同学聚会。
我为什么只会伪装和假笑？
因为我害怕冲突？
这件事有没有给我带来好处？
有。它至少维持了表面和谐，为我赢得了好脾气的名声，大家都觉得我人很nice，很敞亮大度。
我真的想要改变吗？
或许没有，我贪恋“好脾气”带来的种种好处，我接纳不了冲突的代价。
当我走进自己的内心，我猛然发现：
那个讨好型人格的自己，其实并不需要被彻底抛弃。
我的柔弱，我的犹豫，甚至我的迷茫，都是我“真实的自己”的一部分。
并不是只有那个完美的、无所畏惧的形象才是我，我的真实是一个完整的自己，包含了坚强也包含了脆弱。
我们不断拼命去演绎一个完美的自我，直到我们几乎忘了，真正的自我究竟是什么模样。
然而，接纳自己并不是放任自己不改变，而是允许自己在不完美中成长。
接纳自己最真实的一面，意味着要对自己的软弱、脆弱和无助保持宽容。
我们必须接受自己的每一个小缺陷、每一次犹豫、每一份不确定，甚至每一份胆怯。
当我们追求理想中的自己时，往往却忽略了那一个正在默默承受疲惫、焦虑、不安的真实自我。
每次面对失败和挫折时，我总会暗自苛责自己，认为自己应该更加坚强、更有勇气、甚至更聪明。
我突然意识到，这种不断逼迫自己“变得更好”的行为，其实是在让自己失去与自己的连接。
我们害怕面对自己内心深处的软弱，害怕被他人看作不够优秀、不够完美的自己，然而，这种恐惧和压抑却让我们更难得到真正的平静和幸福。
在面对这些恐惧时，我开始慢慢学会接受自己的脆弱与不足。
那些曾经让我感到羞愧的部分——那份怕孤单、怕失败、怕被误解的心情，原来才是我最真切的感受。
真实的我并不是一个无所畏惧、毫不动摇的“完美人设”，而是一个在生活的每个角落都充满了脆弱与感性的人。
承认这一点，并不意味着我放弃了进步和成长，而是让我放下了内心的重负，开始学会温柔对待自己。
与自己和解，首先意味着放下对完美的追求。
我们常常把自己放在一个不可能达到的高标准下，一再逼迫自己变得“更好”，却从未给自己留过喘息的空间。
当我们愿意接受自己本来的模样时，反而能从心底感受到一份释然和自由。
那种无法轻易做到的拒绝，那种在别人面前装作强大的假象，那些我们常常以为的“不完美”，其实正是我们最真实的生活面貌。
每一个微小的瑕疵，每一次脆弱的表现，都是我们作为“活生生的人”最真切的写照。
——THE END——
冬天到了，有没有人像我一样嘴唇干裂，一直在咬嘴唇上的皮？？！！
真的，说别的都没用，还是凡士林是王炸啊！
晚上睡觉之前厚涂一层，第二天滋润一整天。
