【完赛攻略】Ultra Trail王村口赛道路书发布 | 2024遂昌王村口百里红军古道越野赛

旅行   2024-11-13 21:22   浙江  



Ultra Trail 王村口 42km路书



起点浙西南红色研学基地-后塘   8km  D+ 540m  D-200m


选手起跑后直跑经过古镇老街大约530米处在志愿者的引导下急右转进入爬升,约有300米的爬升之后,是一段大约4.3km的平下坡,完全可以跑起来,再经过村庄右拐进入小路一直跑到功一殿,按路标经一段水泥台阶开始爬升,大约300米后左拐进入土路 ,在大约7.2km处注意路标右拐沿土路进入后塘村补给点,请合理安排补给,对于42km的选手来说接下去的比赛才算挑战的开始。


后塘-弓桥头 12km D+ 720m D-870m


出上垟小学补给站后大约1公里在石凉亭处与21km分道,在分道点往左侧开始爬升,该路段爬升较为密集,累计约有720米原始土路的爬升,在完成爬升后紧接着是累计大约700米的技术下坡路段,在经过大坑岱自然村后约有累计4km包括机耕路、硬化路和古道的混合路面下坡路段,这段赛道有能力的选手完全可以跑起来,但要分配好体力,选手们在弓桥头补给站进行充分合理的补给,接下去的赛道将会非常具有挑战性。


弓桥头-大坑  9.5km D+800m  D-610m


出了补给站沿着公路跑一小段开始上山,是一段4公里左右爬升720米左右的长上坡,往届选手称之为绝望坡,这段路非常考验人,也许许多选手是领先是落后就在这段上坡拉开了距离,紧接着是一段累积下降约500米、偶有小爬升的5.5公里左右的下坡路段,一路注意路标,到达山底进入大坑村,本站在14:00以后将对每一位选手的头灯进行强装检查,请各位选手配合工作人员的工作。


大坑-山前 9km  D+400m  D-470m


在出了大坑补给站经过大约几百米的公路后开始共两段小上坡一段小下坡的组合路段,然后是一段大约2.5公里的村间道路,之后进入公路大约跑1公里多一点再次进入村庄到达山前补给站,该段路程难度不大,重在调节,在进入补给站后好好补给,为最后的赛段调整好状态。


山前-起点浙西南红色研学基地 7km  D+ 380  D- 690


出山前补给站200米公路后是一小段下坡,紧接着是本次赛事的最后爬升,大约2km、380米左右的上坡,是最煎熬的一段路,绝大部分选手的体力即将在这段上坡被榨干,但爬完这段上坡,终点就很近了,接下去大约3公里的下坡路段后,选手们将最后通过整条老街,一切的疲惫不堪都将消散在沿街商户和村民的鼓掌加油声以及劈柴生火煮茶烧饭的市井烟火中……穿过古街,终点的拱门近在眼前,珍惜的时刻,汗水、毅力,献给最强大的自己!


总结:非常具有挑战性的一条进阶赛道,密集的爬升和下坡技术路段,挑战着你体内的每一个细胞,到达终点的勇士们,你们可以痛饮一碗庆功酒!四星半★ ★ ★ ★ ☆的难度是对成功完赛的最大褒奖以及在未来人生道路上永无止境的激励,致以最大的respect!




Ultra Trail 王村口 21km路书



起点浙西南红色研学基地-后塘  8km  D+ 540m  D-200m


选手起跑后直跑经过古镇老街大约530米处,在志愿者的引导下急右转进入爬升,约有300米的爬升之后是一段大约4.3km的平下坡,再经过村庄右拐进入小路,一直跑到功一殿,按路标经一段水泥台阶开始爬升,大约300米后左拐进入土路 ,在大约7.2km处注意路标右拐沿土路进入后塘村补给点,请合理安排补给,此时本次比赛的主要爬升都已被你拿下。


后塘-独口   10km  D+ 90m  D- 450m


出补给站200米后进入土路,在9.4km处到达上垟石凉亭,此处是42、21组别分道点,21km选手右侧道路下坡进入浙闽古道大约跑2.3km在隘口石砌门前向右后方掉头随即向右前方进入小路900米后过溪沿公路跑2.2km再过溪随即靠右进入古道小路一直跑到独口村补水点,快到独口村时将和8km的赛道会和,接下去还有不到3公里的轻微起伏路,选手视情况进行补水。


独口-起点浙西南红色研学基地 2.8  km   D+  30m D-30m


过了补水点随即沿赛道一直跑,一路会有几个岔路口,只需沿路标前行,不要进入赛道旁的公路,该路段由古道和游步道组成,爬升累计小几十米都是可以忽略不计的起伏路,最后在雷迪森怿曼酒店后,左转进入最后的冲刺直线,穿过终点拱门恭喜完赛。


总结:非常休闲的一条高速赛道,3星★ ★ ★的难度是赠予你赛道前段爬升大口喘气与后段平坦起伏路的不懈坚持,完赛快乐!




Ultra Trail 王村口 8km路书



起点浙西南红色研学基地-独口  4.7KM D+340m D-340m


在简短的开幕式后,8km比赛的选手在穿越起跑拱门后大约100米后,请不要跟随42km与21km比赛选手,在路牌及志愿者的引导下,右拐经雷迪森怿曼酒店门口,随即向右前方进入浙闽古道,跑约100米左转,开始沿山田路间向上爬升约340米,到山顶已废弃的荷花塘自然村。这一路的爬升不是非常难,也是8km组别唯一的集中爬升路段,一路会遇到几个岔路口,但只需跟随路标便不会跑错,路面除了村民耕作的田间道便都是非常舒适的土路。在到达垭口后便开始大约2kmD-340米的下坡路段,该路段的土路可跑性很强,有基础的选手完全可以飞奔起来,下坡路段结束后是大约几十米的通村公路,随即就是独口村,选手们在此可根据自身需要进行简单的补水,因为接下去的赛道非常平坦。


独口-终点浙西南红色研学基地  2.8km D+30m D-30m


过了补水点随即沿赛道一直跑,一路会有几个岔路口,只需沿路标前行,不要进入赛道旁的公路,该路段由古道和游步道组成,爬升累计小几十米都是可以忽略不计的起伏路,在可以看到远侧桥两旁的红旗时,说明终点马上就要到了,最后在经过来时的雷迪森怿曼酒店后左转进入最后的冲刺直线,此时在庆祝自己顺利完赛的同时也可以摆个冲线pose,让终点的摄影师为你留下一些关于王村口越野赛的美好时刻。


总结:非常舒适的一条体验赛道,2星★ ★ 的难度是送给越野跑初体验的你们最大的认可与喝彩!




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