家庭医生提醒您|重阳敬老,秋冬换季,老年人健康守护秘籍

文摘   2024-10-11 10:29   广东  




      金秋送爽,丹桂飘香,我们迎来了中华民族的传统节日——重阳节。重阳节,又称双九节、登高节,寓意着长久与吉祥。这一天,不仅是登高望远、赏菊品酒的日子,更是尊老、敬老、爱老的特殊日子。让我们将目光投向家中的老人,用实际行动来表达对他们的关爱与尊敬,特别是在秋冬季这个呼吸道疾病的高发期,确保他们的健康与安全显得尤为重要。



















秋冬季老人健康面临的挑战








      随着秋冬季的悄然而至,气温的持续下降与空气的日益干燥,给老年人的身体健康带来了显著的挑战。相较于其他年龄段的人群,老年人在这一时期面临的健康风险尤为突出,主要是因为:

免疫力下降:随着年龄的增长,老年人的身体各器官功能逐渐减弱。这些身体机能的衰退使得老年人整体健康状况下滑,抵御疾病的能力降低。

慢性疾病影响:许多老年人患有慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病等,这些疾病会削弱身体的健康状况,使他们在面对病原体时更加脆弱,更容易受侵袭。

疾病并发症危害大:老年人感染某些疾病后,并发症的发生率和严重程度通常高于年轻人。

      因此,在这个季节,为老年人提供有效的健康防护,尤其是通过疫苗接种来增强免疫力,显得尤为重要。









老年人值得接种的3种疫苗






      针对秋冬季老年人面临的健康挑战,及时接种以下三种疫苗,是有效提升防护、保障健康的重要举措:

1.流感疫苗

重要性:流感是冬季常见的呼吸道传染病,老年人由于免疫力较低,一旦感染流感,症状往往较为严重,甚至可能引发肺炎等并发症。因此,60岁以上的老年人也是建议优先接种流感疫苗的人群之一。
接种时间:建议每年在流感季节开始前(通常是9月至11月前)接种。



2.23价肺炎链球菌疫苗
重要性:老年人患肺炎后通常病情复杂、进展快、并发症多,严重影响老年人的身心健康和生活质量,甚至会导致死亡。接种23价肺炎球菌多糖疫苗,可以有效预防肺炎链球菌引起的肺炎、脑膜炎等严重感染。
接种流程:对于60岁以上的老年人,接种一剂次肺炎球菌疫苗。



3.带状疱疹疫苗

重要性:带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病,老年人是易感人群。它可能导致带状疱疹后神经痛(PHN)等严重并发症,严重影响患者的生活质量。接种带状疱疹疫苗可以有效预防带状疱疹的发生。
接种程序:
国产带疱减毒活疫苗:接种一针次,40岁以上人群适用;
进口重组带疱疫苗:接种两剂次,50岁以上人群适用。





      重阳节之际,让我们以实际行动关爱家中长辈,共同守护他们的健康与幸福,让爱与温暖伴随他们度过每一个平安、健康的秋冬。

白云区京溪街社区卫生服务中心
承担社区预防、社区保健、社区医疗、社区康复、社区教育和社区计划生育等工作
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