2024年7月21日早上八点半，慈溪市红十字马拉松志愿服务队的救护讲师徐老师，协同几位志愿者受邀来到慈溪市城区中心小学，为五年级四班的同学讲授防溺水知识和急救知识。
暑期防溺水
夏日炎炎，暑期是溺水事故的高发期，尤其多发在12~16岁的未成年人身上。
因此，加强对青少年的防溺水安全教育尤为重要。
正确穿戴救生装置
救生衣的正确穿戴
跟屁虫的正确穿戴
小tip：应按照年龄、体重，选择符合标准的救生衣和适合的安全救生装置
防溺水安全教育
学会自救和施救
溺水时的自救方法：
1、保持镇静，不要慌张。放松全身，不要惊慌失措而拼命挣扎，这样会使身体下沉得更快，迅速引起窒息
2、仰泳露鼻，屏住呼吸，双手抱头。尽可能保持头向后仰、面部朝上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢的一呼一吸
3、深吸浅呼，呼吸时注意吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，吸气时人体比重比水略重
见到他人落水怎么办？
注意：
1、切不可盲目下水救人，未成年人没有足够的下水救人能力，以免发生群死群伤的悲剧
2、切不可手拉手下水救人，落水者力大无比，施救者稍不留神就可能被落水者拉下水，造成连环落水的悲剧
正确做法：
1、大声呼救，吸引周围人的注意，同时拨打110和120，并寻求可靠的成年人的帮助
2、寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以将拉紧拉链的书包抛向溺水者
3、寻找竹竿、树枝等递给溺水者，也可以把救生绳抛给溺水者。救人时要趴在地上，降低重心，以免被拉入水中
心肺复苏
步骤及要点：
一、检查意识
1、轻拍重喊，大声呼唤拍打双肩无反应
2、判断呼吸和脉搏，判断时间不超过10s
解开患者衣领，充分暴露胸廓，右手示中指横放于颈动脉
侧身用耳听患者有无呼吸，胸廓切线方向观察胸部有无起伏
口述：1001、1002、1003……
二、求助、呼叫120
就近取得AED
三、胸外按压
双手重叠交叉，掌根放在两个乳头中点，双手垂直向下，用力按压30次，每分钟100~120次，按压深度5~6厘米。
注意确保每次充分回弹后再进行下一次按压
口述：01、02、03……30
四、开放气道
一只手放在额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰
五、人工呼吸
用手捏住患者鼻子，对患者的嘴巴吹气，见到胸腹部起伏后即可停止，重复2次。
30次胸外按压配合2次人工呼吸为1个循环，5个循环约为2分钟
六、体外除颤
按照四步骤进行体外除颤
气道异物梗阻急救方法
一、背部叩击法
1、鼓励患者大声咳嗽
2、救护员站到患者一边，稍靠近患者身后
3、用一手支撑胸部，让患者前倾
4、用另一只手的掌根部在两肩胛骨之间进行5次大力叩击
二、海姆立克急救法
谨记“剪刀石头布”
1、剪刀：两个手指并拢，像一把闭合的剪刀。将两根并拢的手指横放在肚脐上方，即为按压点
2、石头：一手握拳，放在刚刚两横指的位置，拳眼向内，放在按压点上
3、布：剪刀手抽出化为布，包裹住拳头，然后用向上、向内的力量，快速冲击患者的上腹部5次
提问互动
合照
人人学急救
急救为人人
愿世界少一些意外
多一些平安
编辑|快乐小高
文字|快乐小高
图片|现场志愿者
