10月8号（星期二）正常返园
10月12号（星期六）正常入园
亲爱的宝贝们：
这个国庆小长假过得怎么样？你们在家里开心吗？有没有想老师？老师可想念你们了！转眼假期进入尾声，宝贝们也即将要返回幼儿园的怀抱啦！
亲爱的家长朋友：
又到了假期返园的时间，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们准备了返园温馨提示，希望您仔细阅读，帮助宝贝顺利过渡。
- 01 -
帮助幼儿调整饮食习惯
国庆长假里，和家人外出游玩很是惬意，也品尝到了各种美食。马上要回到幼儿园了，部分宝贝可能会出现不愿意自己吃饭、挑食或者不愿意吃正餐等现象。
请家长们帮助宝贝恢复上幼儿园时的饮食习惯，按时吃、自己吃，多吃蔬菜。
1.秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。
2.多喝温开水，多吃新鲜蔬果。
3.合理安排孩子的一日活动，按时进餐。
- 02-
帮助幼儿恢复作息时间
假期里孩子的作息是不是完全打破了？晚上是不是睡很晚呢？以下这些小技巧，帮助幼儿恢复早睡早起的好习惯。
①顺利过渡
家长可以根据孩子上幼儿园的作息时间安排，引导孩子提前洗漱，帮助孩子在晚上9点前入睡，保证10小时左右的睡眠时间。
②适量运动
假期间，不少孩子也会宅在家中，运动量较小，自然也没有午睡的需求。家长们尽量带孩子进行室内/室外的体育游戏，晚饭后散步也有助于幼儿早点入睡哦。
③睡前准备
睡前一小时内，不要让孩子玩容易兴奋的游戏，建议给孩子讲睡前故事，听舒缓的音乐等。在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
- 03-
培养孩子自理能力
假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？请放手培养孩子的独立能力！
尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您、产生入园焦虑啦！
宝宝节后不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的宝宝来说，依然需要家长策略性的引导。这样宝宝才能轻松应对假期和学期的转接！
给孩子一个必须入园的指示
假期最后一天，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。
小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到幼儿园，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。
关心幼儿园里的好朋友
许久未见的好朋友们，他们在干什么呢？家长可以和孩子一起翻看群内的趣事分享，了解好朋友的日常。或约上好朋友一起玩，让孩子对于幼儿园里的小伙伴们有熟悉感，这样也能更好地适应开学后的生活。
聊聊幼儿园里的趣事
家长可以和孩子一起翻看在园期间的照片，聊聊发生在幼儿园里的趣事。强化孩子在幼儿园里正面、积极的情绪体验，让孩子对于幼儿园生活充满期待和憧憬。
巧用绘本进行心理建设
通过亲子共读绘本故事，从而了解孩子的入园心理，理解孩子。家长也可通过故事中的一些小技巧，融会贯通，寻找适合自己和孩子的方法，帮助孩子顺利过渡，尽快适应幼儿园的生活。
小浣熊不愿意去上学，因为它不愿意离开妈妈去上学。妈妈想了一个办法让浣熊喜欢上学，秘密就是妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻。每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。
绘本借用小动物上学的场景，来向幼儿展示幼儿园丰富多彩的生活。习性各异的动物们在幼儿园里，状况百出，但他们最终适应了幼儿园的生活，在幼儿园里结交了新朋友，融入了这个新的集体。
作者通过天马行空的想象力，夸张而幽默的情节，帮小朋友构造了一个不上学的假想世界，那里的生活惊险而刺激。孩子在天马行空的畅想中认识到上幼儿园的必要性。在诙谐幽默捧腹大笑之后，快乐地选择上幼儿园。
随着小长假结束，随着寒露节气来临，天气逐渐转凉，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：
1. 衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。
2. 每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。
3. 注意观察幼儿，有不舒服的症状及时服药，防止秋季感冒。
4. 有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？心理学家建议说，终止假期也需要仪式。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新的一周开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。待到入园之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄、最快乐的心情重返幼儿园！
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