欢迎入群交流，共同成长进步！
“一个人痛苦的根源，就是持续性的内耗。”
内耗严重的人，脑海中始终有无数个念头盘桓，不仅身体容易疲劳，精神也时常疲惫。
所以与其在牛角尖中空耗生命，不若让精神极简，给生命减负。
当你心简单了，事就简单了；杂念清空了，生活也就从容了。
如何停止内耗？
云谷师说——
心理学中有这样一个观点：事件本身不重要，你对事件的解释和联想才会真正影响你。
王阳明说：心外无物。也是一个道理。
世界、物质是客观存在，你的心是否受客观存在的影响，这才是最重要的。
有这么一个故事——
一日，慧能来到法性寺，正好寺中住持印宗法师在为僧众讲解《涅槃经》。
此时风吹不止，幡动不已，于是引得两个僧人起了争论。
一个人说这是风动，另一个人就说这是幡动。
二人争论不已，相持不下，旁人也莫可奈何。
这时慧能说：不是风动，不是幡动，是你们的心动。
在场听者，一闻此言，无不震惊，顿时寂静。
本文如果对您有所启发，欢迎分享给更多的人。
【 线下共修 】
每周二晚 18:00-21:00（公益无费用）
活动内容
儒释道传统文化
地点：南京·新街口
扫码加小帆老师咨询 备注“共修”
来源：综合日行一善公休平台 生命觉者整理
注：我们尊重原创。部分文章和图片来于网络和网友推荐，如未署名，系检索无法确定原作者，版权归原作者。原作者可随时联系我们予以署名更正，或做删除处理。
