幸福“家”课堂
青春期营养摄入
本期幸福家课堂我们迎来了六年级八班张润言的妈妈李娜女士，她为孩子们讲解青春期的营养需求及饮食误区等知识，这对于即将迎来青春期的孩子们来说无疑是一场及时雨。
成长的变化和营养的需求有什么关系？怎样吃才能吃得健康、正确呢？通过生动有趣的讲解，李女士向孩子们介绍人体所需的七大营养素及其作用，让大家对营养素有了初步的认识。
原来好好吃饭真的可以变漂亮，变聪明啊！李女士向孩子们讲解常见饮食误区，引导他们养成多样化的饮食习惯，介绍平衡膳食指南，确保孩子们认识到营养全面均衡的重要性。
在互动环节，孩子们分享自己的饮食习惯和喜好，共同探讨如何改善饮食习惯。李女士还强调食品安全与卫生，教育大家要把食品安全时刻记在心间。
本次幸福家课堂不仅让孩子们了解到青春期需要注意的营养知识，也为他们未来的成长提供了有力支持。青春期是一个向阳生长的时期，让我们一起关注饮食健康，一起呵护孩子的成长！
