人体一旦不由自主地自我感觉心中悸动，则多半是心悸的表现，按摩穴位可达到一定的舒缓目的。厥阴俞穴可宁心安神，对心脏诸多不适颇有疗效，搭配内关穴、神门穴的按摩，尤其适用于心悸、气短患者；心俞穴可宽胸理气、养心定神，是缓解心血管疾病的重要穴位；膏肓穴可滋阴润燥、清心养神，经常按摩有利于促进血液循环，增强心脏功能，改善心悸引起的各种不适；神道穴位于两心俞穴之间，心主神明，有利于缓解心痛、心悸等不适。
心悸的症状
◎自觉心跳加快◎失眠多梦◎遇事善忘◎耳鸣、眩晕
治疗心悸的特效穴位：厥阴俞穴、神道穴、心俞穴、膏肓穴、内关穴、合谷穴、足三里穴
具体位置不清楚的地方，可以百度下对照经络图参考~~
取穴方法
厥阴俞穴：厥阴俞穴位于人体的背部，当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。
神道穴：神道穴位于后背部，当后正中线上，第五、第六胸椎中央处。（第5胸椎棘突下凹陷处）
心俞穴：心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膏肓穴：膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。
内关穴：内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。（即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间（肌腱内））。
合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。（把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴，按住以后按照一定的方向按揉，合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。）
足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
按摩手法
1、被按摩者端坐，按摩者用食指指关节重力点揉被按摩者脊柱两侧的厥阴俞穴，用力适中，至穴位处酸胀为宜。
2、被按摩者端坐，按摩者一手握拳，用拇指指腹向下按压被按摩者的神道穴，用力稍重些，至局部感觉酸胀为宜。
3、被按摩者端坐，按摩者双手握拳，并交替叩击被按摩者脊柱两侧的心俞穴，力度不宜过大，至局部感觉胀痛即可。
4、被按摩者端坐，按摩者双手掌叠按在被按摩者一侧的膏肓穴，反复按压至局部产生酸胀感为宜，左右两侧穴位交替按摩。
5、端坐，一手拇指指腹按揉对侧的内关穴，用力适中，至穴位处感觉酸胀为宜，左右手交替按摩。
6、端坐，手持按摩棒点按对侧的足三里穴，至穴位处感觉酸胀为宜，力度不宜过大，以可耐受力为度，左右腿交替按摩。
这边文章是讲按摩的，很多时间自己按摩不方便，就自己拍打以上穴位即可。
