国外许多医学专家建议,民众每天步行1万步对身体有益,让英国28岁男网红威尔许(Jack Massey Welsh)近来决定挑战,想知道每天疯狂步行会对身体造成什么影响,结果他竟然在7天内成功步行了25万步。
身为YouTuber的威尔许近来在影片中表示,他达成了在7天内步行25万步的成绩,平均每天步行约3万5千多步,结果这个挑战完成后,对他身体造成了许多影响,影片获得150多万点阅。
威尔许表示,虽然经历了许多痛苦,但他仍认为完成挑战后感觉非常值得、很有成就感,且事后量体重时发现,体重竟然在7天内成功减轻2磅(约0.9公斤),除此之外,还发现身体许多其他部位都变窄变瘦,大腿却增长了0.5公分。