——2025.01.27——
常言道
“想说的话都在酒里了”
春节将近
很多朋友饭局酒局约起来！
但是，不管咋喝
咱都得有个度啊！
一斤白酒下肚
男子约吐出身体一半的血量
35岁的顾先生平日酷爱饮酒，最近临近春节则更加频繁。某日晚上，他喝了近一斤白酒，次日早上便开始呕血，三个小时内竟呕血6次，家人见状连忙将其送医。
据初步估计，顾先生此次出血量高达 1000-2000 毫升，将近成年人整体血量的一半，如果不是救治及时，后果不堪设想。目前，顾先生已从ICU转到普通病房。
饮酒过量
易导致严重并发症
甚至死亡
春节约饭需多加注意
过量饮酒到底伤哪儿？
1）胃遭殃！
空腹过量饮酒会使胃黏膜充血水肿。如本身有溃疡病，可致溃疡复发，甚至出血、穿孔等。
长期饮酒，可使胃内酸性环境发生变化。由于细菌繁殖，亚硝胺类物质增多，可能引起胃癌或加速溃疡恶变。
2）伤心脏！
酒精会使心跳加快，增加心脏的氧消耗和负担；
易引起心绞痛和心肌梗塞，或心律失常；
使血压波动，易引发心脑血管疾病。
3）小心肝！
酒精主要在肝脏中代谢，如饮酒过量，可能会出现酸中毒。长期过量饮酒，或将出现脂肪肝、肝硬化等。
喝酒莫贪杯
这些要点请牢记
喝酒别吃药
⚠️不管你吃的是什么药，喝的是什么酒，只要在吃药，就不能喝酒。
特别注意
并非只有药和酒一起吞才危险
喝酒后3天内不宜吃药
吃药后7天内不宜喝酒
含有酒精的药品及食品也不可以，例如酒心巧克力、藿香正气水、生腌海鲜、腐乳、辅料含有乙醇的注射剂等。
吃点东西再喝酒
喝酒前，可先食用一些高脂肪、高蛋白或高碳水类食物，既能避免醉得太快，也能减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤。
不要混着喝
各种酒混在一起喝，首先会让我们不自觉地饮酒过量。而且两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。
饮酒要适量
《中国居民膳食指南（2022）》提醒，如果喝酒，成年人一天饮酒的酒精量建议不超过15克。
另外，喝得别太快！饮酒后，乙醇在几分钟内就能进入血液，只需30-120分钟，血中的乙醇浓度就可达到最高。喝得快会让乙醇浓度升高得快，很快就会进入醉酒状态。
喝酒间隙多喝温开水，有利于促进酒精的稀释和代谢，加速酒精排出体外的进程，也可减少酒后口渴等不适。
饮酒过量如何快速解酒？
能再喝点“透一透”吗？
不可以。
不要重复饮酒，要给机体适当的休息时间来恢复相应机能。
运动能快速解酒吗？
可适当进行轻度运动，让身体加速代谢，促进酒精排出。但不要过度运动，防止体液的流失带走一部分电解质。
喝蜂蜜水、吃柿子能解酒吗？
实际上，并不存在真正的解酒食物。
一些食物只能在一定程度上减轻酒后的不适症状。建议选择鲜榨果汁来补充液体，可适当添加蜂蜜。
是否可以服用解酒药？
解酒药能起到一定舒缓作用，多半与其中含有的利尿止痛和兴奋成分有关，对酒醉症状有一定缓解作用。
但请慎重服用解酒药，必要时遵医嘱。
再次提醒
饮酒后若出现
头痛、头晕、言语不清、
口角歪斜、偏瘫、血压及呼吸异常
需立即拨打120就医
年关将近
愿大家都能兼得
推杯换盏之乐与身体康健之福
干杯~
END
来源丨杭州日报、央视网、国家应急广播
版权归原作者所有
