博罗县龙华中学
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
茵菇瘦肉汤米粉、马拉糕
炸腐竹焖鸭、白菜花炒肉片 、蒜蓉油麦菜 （例 汤）
三鲜福袋（肉末酿豆腐）、肉片焖冬瓜、蒜蓉菜心（例 汤）
快
乐
星
期
二
三鲜肉丝刀削面、板栗蒸包
香脆片焖排骨、红烧茄子、炒包菜（例 汤）
秘制枫香鸭腿、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉大白菜（例 汤）
精
彩
星
期
三
柴鱼花生粥、油条
冬瓜焖鸭（花生）、肉片炒洋葱、蒜蓉上海青（例 汤）
番茄汁鸡米花、猪肉片炒莴笋胡萝卜、炒包菜（例 汤）
美
妙
星
期
四
肉卷豆芽捞面、葱花卷
黄豆焖鸡、油豆腐西芹炒肉片、蒜蓉油麦菜（例 汤）
蚝汁蛋肉卷、青瓜炒肉、蒜蓉娃娃菜（例 汤）
开
心
星
期
五
紫菜瘦肉鹅肠面、蛋黄餐包
花生焖猪脚、猪肉末蒸水蛋、蒜蓉小白菜（例 汤）
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