博罗县龙华中学
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
火腿三丝捞米粉、学生奶
红萝卜木耳焖鸡、肉片炒洋葱、蒜蓉油麦菜 （例 汤）
番茄汁鸡米花、牛肉丸焖白萝卜、蒜蓉大白菜（例 汤）
快
乐
星
期
二
裙带菜肉丸汤面、红豆卷
榨菜焖排骨、西红柿炒鸡蛋、炒包菜（例 汤）
蚝汁蛋肉卷、青瓜炒肉、蒜蓉娃娃菜（例 汤）
精
彩
星
期
三
香菇瘦肉粥、青菜包
猪肉丝煮水豆腐、白菜花炒肉片、蒜蓉上海青（例 汤）
秘制枫香鸭腿、肉片焖冬瓜、蒜蓉菜心（例 汤）
美
妙
星
期
四
番茄鸡蛋肉酱拌面、芝麻蒸包
黄豆焖鸡、油豆腐西芹炒肉片、蒜蓉油麦菜（例 汤）
三鲜福袋（肉末酿豆腐）、西红柿炒蛋、炒包菜（例 汤）
开
心
星
期
五
猪肝瘦肉汤米粉、紫薯餐包
冬瓜焖鸭（花生）、猪肉末蒸水蛋、蒜蓉小白菜（例 汤）
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